Vegane Fischsuppe aus dem Kochbuch „Vegan Ocean“

Maral

Urlaub bedeutet für Alex salzige Seeluft, raue Brisen und wehendes Schilf. Die Aromen des Meeres sind für ihn mehr als nur Kulinarik und die Küste mehr als nur... Erfahre mehr

Lifestyle8 min read

Veganer Thunfisch – Marken und Rezepte

Julia Kein - Autor & Content Editor

In der veganen Ernährung muss man heutzutage zum Glück auf nichts mehr verzichten - Auch nicht auf Thunfisch! Es gibt mittlerweile tolle und vor allem leckere ... Erfahre mehr

AnzeigeFoodVegane Produkte19 min read

Rezept veganer Thunfisch Aufstrich

Redaktion

Es ist wieder Veganuary und viele versuchen sich einen ganzen Monat vegan zu ernähren. Das ist großartig und Veganuary hilft jedes Jahr vielen Menschen sich pf... Erfahre mehr

LifestyleRezepte9 min read

Unfished – veganer Thunfisch aus der Dose

Sylwia Autor & Content Editor

Vegane Alternativen zu Fleisch kennen wir mittlerweile zuhauf. Überall können wir veganen Fleischersatz kaufen, jeder hat seinen Liebling gefunden. Aber wie si... Erfahre mehr

LifestyleLunch & DinnerRezepte18 min read

Veganer Fischersatz – Unsere Tipps und Tricks

Kimberley Mielke Autor & Content Editor

Veganer Fischersatz - Unsere Tipps Tricks... Erfahre mehr

LifestyleLunch & DinnerRezepteVegane Basics26 min read

Interview mit Eishockeyspieler Christopher Fischer

Aleks Keleman Autor & Content Editor

Der erste Spieler im deutschen Leistungssport, von dem ich erfuhr, dass er vegan sei, war Eishockeyspieler Christopher Fischer. Und dann spielte er zu der Zeit ... Erfahre mehr

People3 min read

Und Freitag gibt es Fisch? Nein, aber trotzdem Jod

Gast Autor

Bei manchen ist es immer noch Brauch, Freitags fleischlos zu essen und auf Fisch umzusteigen.  Das können wir noch toppen. Wir rufen den tierleid-frei-tag aus, ... Erfahre mehr

Food2 min read

Produkte von VBites: „Fischstäbchen“, Bällchen ohne Fleisch, Burger, Aufschnitt und mehr

Patrick Siegmund Autor & Content Editor

Kennt ihr schon die Produkte von "Vbites"? Die kommen aus Groß-Britannien, hießen vorher "The Redwood Wholefood Company" und wurde nunmehr 5 mal in Folge als "U... Erfahre mehr

Shoppen1 min read

Das große Rohkostbuch von Angelika Fischer – Rezension

Sonja Reifenhäuser Autor & Content Editor

Schon ganz oft angesprochen in unserem tägl. Rohkosttagebuch, jetzt auch mal zusammengefasst in einem Artikel: Das große Rohkost-Buch von Angelika Fischer. Dies... Erfahre mehr

BücherLifestyle2 min read

7 Nusssorten und ihre Vorteile: Welche Nüsse liefern welche Nährstoffe?

Maral

Mandeln für den Blutzucker, Pistazien für die Augen oder Paranüsse für die Selenversorgung? Nüsse sind kleine Nährstoffpakete, unterscheiden sich aber deutlich... Erfahre mehr

Lifestyle20 min read

Selen für Kinder: Warum das Spurenelement gerade bei pflanzlicher Ernährung wichtig ist

Redaktion

Selen gehört zu den Nährstoffen, die im Familienalltag schnell unter dem Radar verschwinden. Über Vitamin D, Eisen oder Vitamin B12 wird viel gesprochen – über... Erfahre mehr

Lifestyle13 min read

AVEA MindSpan™: Was steckt im neuen veganen Fokus-Drink?

Redaktion

Kaffee kann kurzfristig wacher machen. Doch nicht jeder verträgt Koffein gut oder möchte sich bei einem Konzentrationstief direkt den nächsten Kaffee holen. Ge... Erfahre mehr

Lifestyle16 min read

Starker Darm: 9 pflanzliche Lebensmittel für deine Darmgesundheit

Redaktion

Unser Darm ist weit mehr als nur für die Verdauung zuständig. Billionen von Mikroorganismen bilden dort ein komplexes Ökosystem – das Darmmikrobiom. Und was wi... Erfahre mehr

AnzeigeFoodGesundheitLifestyle9 min read

Was Müdigkeit, Brain Fog & Co. mit deiner Nährstoffversorgung zu tun haben

Redaktion

Müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Konzentrationsprobleme, brüchige Nägel, Haarausfall oder immer wieder Muskelkrämpfe? Solche Beschwerden si... Erfahre mehr

AnzeigeGesundheitLifestyle16 min read

Die beliebtesten Strände Deutschlands 2026: Vegan & nachhaltig Urlaub am Meer

Redaktion

Sommer, Sand unter den Füßen, eine frische Meeresbrise und danach ein veganes Eis – für einen richtig schönen Strandurlaub müssen wir gar nicht weit reisen. De... Erfahre mehr

GastronomieLifestyle16 min read

Wie beeinflusst vegane Ernährung unser Wohlbefinden?

Redaktion

Pflanzliche Kost liegt in Deutschland längst nicht mehr nur im Trend – sie hat sich als fester Bestandteil einer bewussten Lebensweise etabliert. Wer tierische... Erfahre mehr

FoodGesundheitLifestyleNews13 min read

Pflanzliche Kraft für Körper und Wohlbefinden: Wie vegane Ernährung unsere Gesundheit unterstützen kann

Redaktion

Die Entscheidung für eine pflanzliche Lebensweise bringt weitreichende Veränderungen mit sich - nicht nur ethisch und ökologisch, sondern vor allem gesundheitl... Erfahre mehr

AnzeigeFoodLifestyleVegane Basics8 min read

Vitamin B12-Mangel – Warum nicht nur Veganer*innen betroffen sind

Redaktion

Warum Vitamin B12 so wichtig ist Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges Vitamin, das in deinem Körper viele entscheidende Aufgaben übernimmt. Es is... Erfahre mehr

AnzeigeFoodGesundheitGesundheit8 min read

Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung – und wie du sie clever abdeckst

Redaktion

Eine vegane Ernährung bringt viele Vorteile mit sich: Sie ist tierfreundlich, nachhaltig und kann sich positiv auf deine Gesundheit auswirken. Dennoch hörst du... Erfahre mehr

AnzeigeFoodGesundheitLifestyleVegane Basics13 min read

Veganes Kollagen: Schönheit von innen – ganz ohne Tierleid

Redaktion

Du hast sicher schon von Kollagen gehört – dem Protein, das Haut, Haare und Gelenke strahlend und geschmeidig hält. Doch klassisches Kollagen stammt meist aus ... Erfahre mehr

Lifestyle12 min read

Veganes Leben und Diabetes: Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf den Blutzucker auswirkt

Redaktion

Für eine vegane Ernährung gibt es viele Gründe, beispielsweise Tierschutz, Umweltbewusstsein oder positive Effekte auf die Gesundheit. Vor allem Menschen mit D... Erfahre mehr

Lifestyle6 min read

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Veganer

Redaktion

Obwohl eine vegane Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, können bestimmte Nährstoffe für Veganer eine Herausforderung darstellen. Deshalb kann es ... Erfahre mehr

Lifestyle5 min read

Jodmangel vermeiden – so geht’s vegan

Redaktion

Wusstest Du, dass Jodmangel in Deutschland wieder auf dem Vormarsch ist? Obwohl das Spurenelement nur in winzigen Mengen benötigt wird, kann ein Mangel schwerw... Erfahre mehr

Lifestyle7 min read

ISS DAS FÜR DEINE ORGANE, DEIN GEHIRN & DEIN IMMUNSYSTEM

Redaktion

Stell dir vor, dein Essen tut nicht nur deinem Magen gut, sondern auch deinem Gehirn, deinem Herzen, deiner Haut – ja sogar deiner Stimmung!Viele pflanzlic... Erfahre mehr

Lifestyle7 min read

Vegane Ernährung für Anfänger: Dein Guide für 2025

Redaktion

Einleitung: Warum vegan leben? Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. D... Erfahre mehr

Lifestyle7 min read

Vegane Produkte bei Aldi und LIDL

Redaktion

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – sei es aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. Doch: Muss vegan teuer sein?... Erfahre mehr

Lifestyle11 min read

Omega-3 für Veganer: Algenöl als nachhaltige Alternative

Redaktion

Ein gesunder Lebensstil verlangt auch eine bewusste Auseinanderse­tzung bezüglich der Versorgung mit essenziellen Nährstoffen. Besonders bei einer veganen Ernä... Erfahre mehr

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CBD Blüten online kaufen: Worauf du achten solltest und wie du die besten Angebote findest

Redaktion

Wenn du darüber nachdenkst, CBD-Blüten online zu kaufen, ist es wichtig, gut informiert zu sein. Der Markt für CBD-Produkte wächst rasant, und es gibt viele An... Erfahre mehr

Lifestyle11 min read

Einführung in die vegane Ernährung – Warum pflanzliche Kost immer populärer wird

Redaktion

Die vegane Ernährung gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ausschließlich pflanzliche Lebensmittel zu konsumieren – sei... Erfahre mehr

Lifestyle7 min read

Wie du als Veganer gesund bleibst – die Sache mit den Extra-Nährstoffen

Redaktion

Vegane Ernährung? Mega Sache! Aber ganz ehrlich: Dein Körper braucht ein paar Extras, die du nicht so leicht aus Pflanzen bekommst. Vitamin B12, Omega-3 und ei... Erfahre mehr

Lifestyle8 min read