Viele Menschen wünschen sich eine gesunde Verdauung, mehr Energie und ein gutes Bauchgefühl. Neben ballaststoffreicher Ernährung und ausreichend Flüssigkeit sp... Erfahre mehr
Der Frischkornbrei nach Dr. Otto Bruker ist ein echtes Power-Frühstück, das durch das Einweichen von frisch geschrotetem Getreide besonders vitalstoffreich ist... Erfahre mehr
Ein gesunder Start in den Tag beginnt mit einem Frühstück, das Energie liefert, den Blutzuckerspiegel stabil hält und den Körper mit wichtigen Nährstoffen vers... Erfahre mehr
Du möchtest etwas Besonderes zum Frühstück oder Brunch zubereiten? Wie wäre es mit leckeren veganen Pancakes mit Drachenfruchtpulver und Nussmus? Diese pinken ... Erfahre mehr
Eine vegane Ernährung kann für dich eine wunderbare Möglichkeit sein, ethische Grundsätze zu respektieren und gleichzeitig positive Auswirkungen auf deine Gesu... Erfahre mehr
Suchst doch noch vegane Rezepte mit Zucchini? Heute gibt es einige Ideen, wie du Zucchini in vegane Gerichte integrieren kannst. Zucchini, auch als Sommerkürbi... Erfahre mehr
Endlich wieder Overnight Oats - dieses Mal mit Banane, Papaya und Mango Stücke. Ein gutes Frühstück kann so vieles bewirken und den morgen versüßen. Für viele ... Erfahre mehr
Heute wollen wir euch eine ganz besondere Schokolade vorstellen: Die neue Vegan Pur ohne muh. Ritter Sport hat mittlerweile rund 40 verschiedene Sorten Schokol... Erfahre mehr
Letztes Jahr 2020 haben wir alle etwas erlebt, das es so in unserer Generation noch nicht gab. Einen pandemiebedingten Lockdown. Keiner wusste so genau was los... Erfahre mehr
Unsere heutige Gastautorin Melanie ernährt sich seit 20 Jahren vegetarisch. 12 Jahre später entdeckte sie dann die vegane Ernährung für sich. Schritt für Schri... Erfahre mehr
Veganes Rührei aus Tofu, Rührtofu, Tofu Scramble, Scrambled Tofu - egal wie du es nennen magst, wir verwandeln Tofu in eine vegane Alternative zu Rührei.
M... Erfahre mehr
Wenn es um das Thema veganes Frühstück geht, werden wir immer wieder gefragt, was man denn da so Abwechslungsreiches auf den Tisch bringen kann. Dabei sind die... Erfahre mehr
Smoothie Bowl Rezepte machen einfach Spass. Ob tropische Smoothie Bowl oder eine bunte Smoothie Purple Mintbowl, farbenfrohe Bowls machen gute Laune, sind gesu... Erfahre mehr
Überlegst du auch manchmal, wie du die Proteingehalt in deinen veganen Gerichten erhöhen kannst? Dann haben wir genau das Richtige für dich, denn wir stellen d... Erfahre mehr
Wie viele Porridge Rezepte hast du schon? Das Rezept mit der Kokosmilch kennt du ja schon. Egal ob Porridge, Oatmeal oder Haferbrei – hinter all diesen Begriff... Erfahre mehr
Inhaltsverzeichnis:
Nährstoff-Tipps für den Start in den TagFrühstücksgerichte mit viel EisenEssen muss einfach schmeckenEinfache vegane FrühstücksideenOve... Erfahre mehr
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Banane, Mango, Ananas, Kokosmilch... wenn das nicht nach einer tropischen Smoothie Bowl ruft! Wir stellen euch heute unser neues Lieblings-Sommer... Erfahre mehr
Wir zeigen dir in drei Schritten den perfekten Start in den Morgen und unsere liebsten veganen Frühstücksrezepte für einen Power-Start in den Tag.
1. Wach werd... Erfahre mehr
Magst du zum Frühstück Süßes? Dann haben wir genau das richtige für dich. Glutenfreie Blinis mit drei köstlichen veganen Aufstrichen. Erdnuss-Schokoladen-Aufstr... Erfahre mehr
Liebst du es auch am Wochenende ausgiebig zu frühstücken? Wir haben ein tolles Rezept für Scrambled Tofu mit selbstgebackenen glutenfreien Amaranthbrot. Und daz... Erfahre mehr
Suchst du ein Frühstücksrezept für extra Power und Eiweiß für den Tag? Dieses vegane Rezept eignet sich super für nach einer Sporteinheit am Morgen.
Zutaten
f... Erfahre mehr
Für extra Power für deinen Alltag haben wir dir unsere besten veganen Frühstücksrezepte zusammen gestellt. Dieses köstliche Amaranth-Porridge mit Gewürzen und B... Erfahre mehr
Du suchst ein gesundes veganes und vor allem schnelles Frühstück? Dann ist dieses Blitz-Rezept für Haferbrei in nur 5 Minuten genau das richtige für dich.
Zuta... Erfahre mehr
Du suchst ein gesundes veganes Frühstück, das dir Power für den Tag gibt? Hier findest du einen warmen Klassiker neu interpretiert. Eine Hirse-Bowl mit Vanilles... Erfahre mehr
Für einen perfekten Start in den Tag eigenen sich hervorragend fermentierte Lebensmittel wie zum Beispil fermentierter, selbst gemachter Nussjoghurt. Die probio... Erfahre mehr
Hast du Lust auf was Neues am Frühstückstisch? Hast du schon mal Buchweizen gekeimt? Nein? Dann wird es Zeit. Wir zeigen dir wie einfach es ist ein super lecker... Erfahre mehr
"Vegane Ernährung ist doch viel zu teuer!" - Für viele Menschen klingt eine rein pflanzliche Ernährung nach viel Arbeit, für die man auch noch tief in die Tasch... Erfahre mehr
