Käsefrei durch den Veganuary: Diese Aufstriche machen es leichter

Maral

Der Vorsatz steht: Veganuary. Mehr pflanzlich essen, neue Produkte ausprobieren und der eigenen Gesundheit sowie der Umwelt etwas Gutes tun. Für viele ist der ... Erfahre mehr

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3 einfache vegane Rezepte für eine gute Magnesiumversorgung

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Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt, unterstützt Muskeln, Nerven und das He... Erfahre mehr

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Magnesium: 10 pflanzliche Quellen

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Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Es ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle f... Erfahre mehr

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Fünf hormonfreundliche Snack-Ideen

Maral

Kennst du das? Du fühlst dich müde, gestresst oder unausgeglichen – obwohl du eigentlich gesund isst?Oft steckt nicht nur Stress oder Schlafmangel dahinter, so... Erfahre mehr

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5 einfache, hormonfreundliche & darmgesunde Frühstückrezepte

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Viele Frauen kämpfen mit Hormonschwankungen, Verdauungsbeschwerden oder Energielöchern im Alltag. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kannst du sow... Erfahre mehr

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5 vegane, proteinreiche Rezepte für mehr Energie im Alltag

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Immer wieder taucht die Frage auf: Wie kann ich mich vegan ernähren und gleichzeitig genug Protein aufnehmen?Die gute Nachricht: Pflanzliche Eiweißquellen... Erfahre mehr

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Kaffee mit MCT-Oel: Dein cremiger Energie-Kick am Morgen

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Viele von uns starten den Tag mit einer guten Tasse Kaffee. Doch wer seinem Morgengetraenk ein Upgrade verpassen will, greift zu einem Geheimtipp aus der Ernae... Erfahre mehr

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Chlorophyll: Das grüne Gold für deine Gesundheit!

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In den letzten Jahren ist Chlorophyll von einem Geheimtipp zu einem echten Trend geworden – und das aus gutem Grund! Es steckt voller Nährstoffe und hat eine V... Erfahre mehr

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Romanesco mit Tempeh – Ein Rezept aus Medical Cooking

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Dieses Rezept aus dem Buch Medical Cooking vereint gesunde Zutaten, schnelle Zubereitung und einen außergewöhnlichen Geschmack. Romanesco, ein echtes Superfood... Erfahre mehr

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Vegane Zuckerschrift ganz einfach selbst machen: So klappt’s!

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Möchtest du deine veganen Torten, Kekse oder Cupcakes noch persönlicher gestalten? Dann ist selbstgemachte Zuckerschrift die perfekte Lösung! Das Beste daran: ... Erfahre mehr

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Die unglaublichen Vorteile von Pistazien: Rezept glutenfreier Pistazienkuchen

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Heute möchten wir dir eine besondere Köstlichkeit vorstellen, die nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet: Pis... Erfahre mehr

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Superfood Salat mit Dinkel und Hanfsamen

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Du suchst nach einer gesunden, leckeren und einfach zuzubereitenden Mahlzeit? Dann ist dieser Superfood Salat mit Hanfsamen-Dressing genau das Richtige für dic... Erfahre mehr

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Vegane Müsliriegel selber machen – vegan und zuckerfrei

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Hast du auch schon mal Lust auf vegane Müsliriegel als einen leckeren Snack, die nicht nur schmecken, sondern auch ohne raffinierten Zucker auskommen? Dann bis... Erfahre mehr

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10 vegane Osterrezepte, die dein Fest verzaubern werden

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Ostern steht vor der Tür, und was gibt es Schöneres, als dieses Fest mit einem Festmahl zu feiern, das nicht nur lecker, sondern auch vollkommen vegan ist? Ega... Erfahre mehr

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Vegane Berliner: Ein Rezept zum Verlieben

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Entdecke das ultimative Rezept für vegane Berliner – perfekt fluffig, unglaublich lecker und ganz ohne tierische Produkte! Egal ob zur Karnevalszeit oder als s... Erfahre mehr

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Kaffee Chia Dessert – Veganer Nachtisch

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Entdecke ein traumhaft leckeres und einfaches Dessert-Rezept: Kaffee Chia Dessert! Die perfekte Kombination aus cremigem Soja Joghurt, kräftigem Espresso und d... Erfahre mehr

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3 vegane Dressing-Rezepte für bunte Salate

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Entdecke 3 köstliche vegane Dressing-Rezepte für bunte Salate – perfekt für eine gesunde, rohköstliche Ernährung. Diese einfachen und schnellen Dressing-Variat... Erfahre mehr

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DIE BESTEN VEGANEN GESCHENKE ZU WEIHNACHTEN 2023

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Die Feiertage sind eine Zeit des Gebens und der Freude, und wenn du nach dem perfekten Geschenk für einen Veganer suchst, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, dei... Erfahre mehr

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DIY Adventskalender von Keimling Naturkost

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Wenn du auf der Suche nach einer gesunden und veganen Alternative zu den klassischen Süßigkeiten für die Vorweihnachtszeit bist, dann ist der DIY Adventskalend... Erfahre mehr

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Vegane Vielfalt: Eine Weltreise durch Essen und Kultur

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Die vegane Ernährung, definiert durch den Verzicht auf tierische Produkte, prägt eine wachsende globale Bewegung. Ihr Einfluss reicht über den individuellen Le... Erfahre mehr

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Vegane Drachenfrucht-Pancakes mit Nussmus

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Du möchtest etwas Besonderes zum Frühstück oder Brunch zubereiten? Wie wäre es mit leckeren veganen Pancakes mit Drachenfruchtpulver und Nussmus? Diese pinken ... Erfahre mehr

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Hilfe, mein Kind is(s)t vegan!: Clevere Rezepte für die Patchfood-Familie

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Die Entscheidung eines Kindes, sich vegan zu ernähren, kann für Eltern eine Herausforderung darstellen. Dennoch ist es sehr wichtig die Kinder und ihre Entsche... Erfahre mehr

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33 vegane Pasta-Rezepte von Zucker&Jagdwurst

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ZUCKER & JAGDWURST – das sind Isa und Julia aus Berlin. Seit 2016 veröffentlichen sie auf ihrem Foodblog Rezepte für veganes Comfort Food. Immer wieder bek... Erfahre mehr

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Leckere Vegetarische Bolognese – Ein Einfaches Rezept für dich

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Du willst Freunde zum Essen einladen und die essen auch Fleisch und können sie eine Bolognese ohne Hack nicht vorstellen? Dann lade sie doch ein und sag, es gi... Erfahre mehr

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5 Schnelle Vegane Gerichte für den stressigen Alltag

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Manchmal kann das Leben ziemlich hektisch sein, und die Zeit für aufwändige Kochexperimente bleibt auf der Strecke. Aber das bedeutet nicht, dass du auf lecker... Erfahre mehr

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Veganer Ei-Ersatz: Die perfekte Lösung für deine Rezepte

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Vegan backen ohne Ei? Wie soll das gehen? Es geht leichter, als du glaubst und es gibt viele Gründe, sich für vegane Ei-Alternativen zu entscheiden - sei es au... Erfahre mehr

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Vegane Bratensauce: Genuss ohne Tierleid

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Heute möchte ich mit euch über ein köstliches Thema sprechen, das nicht nur Veganer:innen, begeistern wird: vegane Bratensauce. Bald ist Weihnachten und du suc... Erfahre mehr

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Warum ist der Mixer dein bester Freund, wenn du Veganer:in bist?

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Wenn du dich für die vegane Ernährung entschieden hast, hast du dich auch für frische Zutaten mit einer kreativen Zubereitung und einer ausgewogenen Ernährung ... Erfahre mehr

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Entdecke pflanzliche und proteinreiche Quellen

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Du interessierst dich für eine vegane Ernährung und möchtest mehr pflanzliche Proteine in deine Mahlzeiten integrieren? Das ist großartig! Pflanzliche Proteinq... Erfahre mehr

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Haferflocken und Gekeimte Haferflocken in der veganen Ernährung

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Haferflocken sind ein Frühstücksklassiker und aus gutem Grund sehr beliebt. Sie sind nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch äußerst gesund. Doch hast du... Erfahre mehr

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