Muskelaufbau und Fettverbrennung mit veganer Ernährung
Tipps von unserem veganen Personal Trainer Sebastian Stühmer
Im Allgemeinen ist das Feedback zu einer re... Erfahre mehr
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In unserer Reihe zu verschiedenen Organsystemen zeigen wir euch in diesem Artikel, wie euer Herz gesund bleibt. Wir haben vegane Ernährungs- und Ver... Erfahre mehr
Vegan und Sport, das ist für viele noch ein Widerspruch. Einer unter vielen Sportlern hat es geschafft dieses Vorurteil aus dem Weg zu räumen. Wir stellen euch ... Erfahre mehr
Mit diesen veganen Immunstärkern kommt ihr gesund und munter in den Sommer. Frühjahrsmüdigkeit ade! Winterspeck? Welcher Winterspeck? Diese 10 Tipps helfen euch... Erfahre mehr
Wir haben auf Deutschland is(s)t vegan schon ein paar mal über Ben Urbanke berichtet. Ben ist nicht nur Veganer, sondern auch Extremradsportler. Und er hat nach... Erfahre mehr
Heute bekommt ihr Teil 1 einer Artikelserie von Sebastian Stühmer geboten. Sebastian ist Personal Fitness Trainer und Veganer. Er widmet sich in seiner Serie vo... Erfahre mehr
Vor kurzem haben wir euch das tolle erste Kochbuch von Katrin und Daniel vorgestellt, den beiden Betreibern des Blogs bevegt. Wir finden es richtig gut, und hab... Erfahre mehr
Erst mit der veganen Ernährung habe ich angefangen, ein tatsächliches Bewusstsein für das was ich mir und meinem Körper "antue" zu entwickeln.
Neben meinem neu... Erfahre mehr
Du hast gerade ein Buch mit dem Titel „Be faster - go vegan“ veröffentlicht. Worum geht es da?
In dem Buch berichte ich davon, wie ich mit der Umstellung auf e... Erfahre mehr
Du möchtest endlich in Form kommen und deine Fitness erhöhen? Dein Zuhause bietet viele Möglichkeiten das zu tun und das ganz ohne zeitliche Bindung oder Mitgli... Erfahre mehr
Vegan und Sport – geht das zusammen? Inzwischen dürften wohl ausreichend viele vegane Spitzensportler eindeutiger Beweis dafür sein, dass das ganz hervorragend ... Erfahre mehr
Heisst es nicht immer, iss viel (tierisches) Protein und am besten fettarm? Was kann ich da als Veganer überhaupt noch essen um genügend Energie für meinen Spor... Erfahre mehr
Am letzten Augustwochenende 2015 hat in – oder besser um – Berlin der erste vegane Spendenlauf der Region stattgefunden. Unter dem Motto „Für Mitgefühl laufen!... Erfahre mehr
Wer am letzten August-Wochenende noch nichts vor hat, kann sich gleich auf zwei Events freuen: Am 29. und 30. August findet in Berlin, parallel zum veganen Somm... Erfahre mehr
Im Neunzehn-Verlag sind schon einige tolle und aufwändig gestaltete vegane Kochbücher erschienen. Zuletzt u.a. „Kick it vegan!“ von Ilja Lauber. Untertitel: "Fi... Erfahre mehr
Kennst du das Gefühl, dass einen Menschen oft auf die Tatsache reduzieren, dass man Veganerin oder Veganer ist? Ich habe das schon häufiger erlebt, z.B. im Büro... Erfahre mehr
Ich persönlich praktiziere Yoga jetzt schon einige Jahre. Damals war ich auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem kopflastigen Job und wurde in einem Studio... Erfahre mehr
Lokah samastah sukhino bhavantu
“Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.“
(Quelle: Jivamukti und Om... Erfahre mehr
Mit Veröffentlichung der Sport & Vegan Broschüre wurde neben „Vegan for fit“ ein weiteres Medium geschaffen, dass mit einigen Vorurteilen aufräumt. Veganer ... Erfahre mehr
B12 ist nicht nur das Vitamin, mit dem ein Veganer ständig konfrontiert wird.
Nein - auch eine Bundesstraße im süden Deutschlands heißt B12.
Und auf eben ... Erfahre mehr
Bereits im Januar 2012 habe ich mit meiner Freundin Frau Hase die Yoga Expo besucht. Unseren Nachbericht könnt ihr gerne hier lesen. Nun ist es am Wochenende 18... Erfahre mehr
Am 15-17. Juni präsentierte das Yogafestival Berlin, welches immerhin das größte in Europa ist, die ganzheitliche Wissenschaft des Yoga mit einer Mischung aus g... Erfahre mehr
Wir bekommen öfters Post, Anliegen von Menschen, die wir gerne auch hier weiterverbreiten, wenn wir das für sinnvoll halten. Da unsere Artikel zum Thema "Sport ... Erfahre mehr
Yoga ist wohl eine der schönsten Sportarten, die es gibt. Jedenfalls für mich bedeutet es Krafttraining und Entspannung zugleich und das Gefühl danach ist unbes... Erfahre mehr
Wie sieht es denn eigentlich mit der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Rohköstlern aus? Immer wieder hört man ja von Rohköstlern, dass sie sich fitter und ene... Erfahre mehr
Tanzen ist meine größte Leidenschaft, nichts liegt mir so sehr am Herzen. Leider habe ich im Moment hier in Dänemark nicht die Gelegenheit dazu zu tanzen. Preis... Erfahre mehr
Machen wir uns nichts vor: "vegan" hat ein Imageproblem. Wir können uns hundertmal gegenseitig auf die Schulter klopfen und uns darin bestärken, dass wir uns fü... Erfahre mehr
Vegan ist bunt. Vegan ist vielfältig. Vegan ist spannend, von A bis Z. Heute geht es weiter mit der Serie „The Vegan ABC“. In Zukunft werdet ihr alle 14 Tage – ... Erfahre mehr
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