Was Eiweiß alles kann
Eiweiß, auch Protein genannt, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und unserer täglichen Ernährung. Neben Fett und Kohlenhydraten gehört Eiweiß zu den... Erfahre mehr
vegane Proteine
Vegane Ernährungspyramide
Heutzutage ernähren sich immer mehr Menschen vegan und stellen sich dabei die Frage, wie sie ihren Nährstoffbedarf optimal decken können. Eine vegane Ernährung... Erfahre mehr
Chili sin Carne à la Gian
Mit diesem leckeren Chili sin Carne Rezept überzeugst du deine Freunde und Familie! Ich garantiere dir ein perfektes Gericht, das wahnsinnig gesund ist und ext... Erfahre mehr
Veganer Linsensalat mit Gemüse
Du hast Lust auf einen Salat, der dich lange satt hält und dir auch einige vegane Proteine liefert? Dann haben wir hier ein perfektes veganes Rezept für dich, ... Erfahre mehr
VEPROSA – Vegane Protein Sauce
Bestimmt kennst du die Saucendebatte: Sportler beklagen sich oft, dass die Sauce meistens der ungesunde, fetthaltige und kalorienreiche Part eines Gerichtes is... Erfahre mehr
Vegane Proteinquelle – Rezept Special loaded Pommes
Die Frage nach veganen Proteinquellen beschäftigt mich schon sehr lange. Seit 10 Jahren bin ich im Kraftsportbereich als Trainings- und Ernährungscoach hauptbe... Erfahre mehr
Veganes Mett mit Sonnenblumen Hack
Veganes Mett mit veganem Hack? Mit vielen Gerichten verknüpfen wir Erinnerungen. Vielleicht an unsere Kindheit, an unsere Großeltern, einen Urlaub und vieles m... Erfahre mehr
Veganes Proteinpulver – Unsere Favoriten
Veganes Proteinpulver erobert den Markt. Aber wie unterscheiden sich die verschiedenen pflanzlichen Eiweißpulver? Verwenden nur vegane Sportler Proteinpulver?... Erfahre mehr
10 vegane Proteinquellen für viel Power
Die vegane Ernährung ist sehr nährstoffreich und gesund. Doch woher bekommt man eigentlich die notwendigen Proteine? Wir stellen dir 10 vegane Proteinquel... Erfahre mehr
Fry Family Food – Vegane Alternativen
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Fry’s – weil wir Fleisch(frei) l(i)eben – Ist das nicht ein tolles Motto? Also wir finden schon und deswegen wollen wir euch Fry Family Food vorstell... Erfahre mehr
Energy Balls – Vegane proteinreiche Snacks
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Wer hat Lust auf gesunde Snacks? Wir zeigen euch heute drei verschiedene Energy Balls Rezepte, die super schnell zu machen sind und auch noch mega ... Erfahre mehr
Vegane Rohkost-Proteinpulver im Vergleich
Braucht man sie oder nicht?
Eine der häufigsten Fragen mit denen ein vegan lebender Mensch konfrontiert wird, ist die Frage, wie er denn so ganz ohne Fleisch u... Erfahre mehr