Entdecke pflanzliche und proteinreiche Quellen
Du interessierst dich für eine vegane Ernährung und möchtest mehr pflanzliche Proteine in deine Mahlzeiten integrieren? Das ist großartig! Pflanzliche Proteinq... Erfahre mehr
Rezepte
Haferflocken und Gekeimte Haferflocken in der veganen Ernährung
Haferflocken sind ein Frühstücksklassiker und aus gutem Grund sehr beliebt. Sie sind nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch äußerst gesund. Doch hast du... Erfahre mehr
Veganer Curry: Ein Geschmackserlebnis mit pflanzlicher Vielfalt
Heute möchten wir mit dir ein Rezept teilen, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch ein Fest für die Sinne ist: ein veganes Curry, das mit einer Fülle ... Erfahre mehr
Leckere vegane Pekannuss-Tarte für Genießer
Heute gibt es eine köstliche Pekannuss-Tarte ohne Eier und Mehl. Pekannüsse sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzun... Erfahre mehr
Tipps zur Reduzierung von Blähungen bei einer veganen Ernährung
Blähungen können bei jeder Art von Ernährung auftreten, einschließlich veganer Ernährung. Die Ursachen für Blähungen können vielfältig sein und hängen oft von ... Erfahre mehr
Dein Leitfaden zu veganen Alternativen – Ein 1×1 für bewusstes und nachhaltiges Leben
Willkommen zu unserem informativen Blogartikel über vegane Alternativen – dein ultimativer Leitfaden für eine bewusstere und nachhaltigere Lebensweise. In eine... Erfahre mehr
Saftige Vegane Blaubeer-Muffins: Ein Genuss in jeder Biss!
Muffins sind eine unwiderstehliche Leckerei, die sich perfekt für einen gemütlichen Nachmittagstee oder als süßer Snack zwischendurch eignen. Wenn du auf der S... Erfahre mehr
Vegane Party-Hits: Fingerfood und leckere Knabbereien
Die nächste Party steht an und unter den Gästen sind auch Veganer*innen? Kein Problem, mit veganem Fingerfood und Knabbereien wird das Buffet schmackhaft und a... Erfahre mehr
Food Paare – Die ideale Kombination von Lebensmitteln
Wusstest du, dass das Kombinieren von Lebensmittel viele Vorteile haben kann? Durch geschickte Lebensmittelkombinationen können wir nicht nur den Geschmack uns... Erfahre mehr
Veganer Pad-Thai-Salat mit Zucchini und Macadamia
Willkommen in unserer kulinarischen Oase! Heute möchten wir dich auf eine geschmackliche Reise mitnehmen und dir ein erfrischendes und gesundes Rezept vorstell... Erfahre mehr
Vegane Rezepte für jede Gelegenheit
Eine vegane Ernährung kann für dich eine wunderbare Möglichkeit sein, ethische Grundsätze zu respektieren und gleichzeitig positive Auswirkungen auf deine Gesu... Erfahre mehr
Bolivien kocht – Ein einzigartiges Kochbuch mit veganen Varianten
Dieses besondere und einzigartige Buch entführt seine Leser in eine Welt voller tiefer Verbundenheit und Emotionen. Die Aquisito-Mitglieder haben mit viel Lieb... Erfahre mehr
Vegane Proteinriegel selber machen – Einfaches Rezept
Proteinriegel sind eine praktische und nahrhafte Option für unterwegs oder nach dem Training. Leider sind viele auf dem Markt erhältliche Proteinriegel nicht i... Erfahre mehr
Entdecke köstliche und gesunde vegane Zucchinimuffins
Suchst du nach einer schmackhaften und zugleich gesunderen Leckerei? Dann sind diese veganen Zucchinimuffins genau das Richtige für dich! Zucchini ist ein wahr... Erfahre mehr
Kreativ und Gesund: Zucchini Rezepte in der veganen Küche
Suchst doch noch vegane Rezepte mit Zucchini? Heute gibt es einige Ideen, wie du Zucchini in vegane Gerichte integrieren kannst. Zucchini, auch als Sommerkürbi... Erfahre mehr
Proteinreiches Bohnen-Basilikum-Pesto mit Hanfsamen
Schon mal Pesto aus Bohnen gezaubert? Das wird dein Pasta Leben verändern! Basilikum-Pesto ist ein Klassiker der italienischen Küche und bekannt für seinen int... Erfahre mehr
Vegane Rezepe: 5 einfache Hauptgerichte
In den letzten Jahren hat sich der vegane Lebensstil immer mehr durchgesetzt und viele Menschen entscheiden sich bewusst dafür, auf tierische Produkte zu verzi... Erfahre mehr
10 beste vegane Erdbeererezepte
Erdbeeren sind nicht nur lecker und saftig, sondern auch äußerst vielseitig in der Küche einsetzbar. Wenn du nach köstlichen veganen Erdbeerrezepten suchst, bi... Erfahre mehr
Zitronige Linsensuppe mit Spinat und Quinoa
Entdecke ein einfaches und gesundes veganes Rezept: Zitronige Linsensuppe mit Spinat und Quinoa. Diese eisenreiche Mahlzeit kombiniert herzhafte Linsen, frisch... Erfahre mehr
Vegane Lebensmittel mit mehr Eisen als Rindfleisch
Als Veganer ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu anzustreben, die alle notwendigen Nährstoffe enthält, einschließlich Eisen.
Unerlässlich für den&... Erfahre mehr
Holundersaft – Ein erfrischendes und gesundes Sommergetränk
Heute möchte ich mit dir über ein erfrischendes und gesundes Sommergetränk sprechen: Holundersaft. Dieses köstliche Getränk ist nicht nur eine hervorragende Er... Erfahre mehr
Beliebte vegane Gerichte in Deutschland
Veganismus hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen, und immer mehr Menschen interessieren sich für vegane Gerichte und Rezepte. Die vegane E... Erfahre mehr
Vegane Zitronenmuffins mit Chia
Entdecke eine köstliche vegane Variante der beliebten Zitronenmuffins - verfeinert mit gesunden Chia-Samen. Diese saftigen und erfrischenden Muffins sind nicht... Erfahre mehr
Die Besten Rezepte für vegane Muffins
In der veganen Küche gibt es zahlreiche leckere Optionen, und vegane Muffins sind eine köstliche Möglichkeit, sich ohne tierische Produkte zu verwöhnen. Egal, ... Erfahre mehr
Vegane Zucchini Puffer mit Nüssen und Tahin Sauce
Hast du schon mal Zucchini Puffer mit Nüssen zubereitet? Wenn nicht, wird es jetzt Zeit. Die köstlichen veganen Bratlinge kommen ohne Ei in die Pfanne und geli... Erfahre mehr
„Ein Bauch voll Glück“ von Annelina Waller
Heute stellen wir euch ein tolles Buch mit leckeren veganen Rezepten und wunderbaren Glücksübungen für jeden Moment vor. Die Autorin Annelina Waller präsentier... Erfahre mehr
Vegan Everyday – 100 einfache Rezepte, die immer schmecken!
Food-Bloggerin Bianca Zapatka präsentiert ihr neues Kochbuch "Vegan Everyday". Es warten über 100 beliebte Rezepte für jeden Tag, die einfach sind und perfekt ... Erfahre mehr
Vegane Muttertagsgeschenke 2023
Der Muttertag steht vor der Tür und es ist Zeit, unseren Müttern, Omas und anderen wichtigen Frauen in unserem Leben unsere Wertschätzung zu zeigen. Wenn es da... Erfahre mehr
Ostern ohne Tierleid – zwei Vorschläge für ein veganes Menü
Du glaubst, vegan und Ostern passen nicht zusammen? Denn zu einem „richtigen“ Ostermahl gehören unweigerlich Lammbraten, Fisch, Eier und jede Menge Milchschoko... Erfahre mehr
Cold Brew Kaffee mit Mango im Handumdrehen
Der Frühling lässt grüßen und die Herzen hüpfen vor Freude! Im Garten und im Wald zeigen sich viele tolle Wildkräuter und bunte Blumen. Nach und nach erwacht d... Erfahre mehr