Du möchtest vegan leben, suchst neue Inspiration oder möchtest die besten veganen Marken, Shops und Informationsquellen entdecken? Dann bist du hier genau richtig.
Die vegane Welt wächst rasant. Fast täglich erscheinen neue Lebensmittel, Restaurants, Kochbücher, Dokumentationen und innovative Produkte, die den veganen Alltag bereichern. Gleichzeitig verschwinden Anbieter vom Markt oder ändern ihr Sortiment. Da fällt es oft schwer, den Überblick zu behalten.
Genau deshalb haben wir diese große Veganeliste erstellt.
Auf dieser Seite findest du die wichtigsten Anlaufstellen rund um vegane Ernährung, pflanzliche Lebensmittel, nachhaltigen Konsum und einen bewussten Lebensstil – übersichtlich nach Themen sortiert.
Egal, ob du gerade erst mit einer pflanzlichen Ernährung beginnst oder bereits seit vielen Jahren vegan lebst: Hier entdeckst du inspirierende Rezeptseiten, bekannte Marken, empfehlenswerte Kochbücher, spannende Dokumentationen, Podcasts, Apps, Organisationen und viele weitere hilfreiche Ressourcen.
Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert und erweitert.
Inhaltsverzeichnis
- Die besten veganen Webseiten
- Vegane Rezeptblogs
- Vegane Nachrichtenportale
- Vegane Organisationen
- Vegane Marken
- Vegane Supermarktmarken
- Vegane Onlineshops
- Nahrungsergänzung & Gesundheit
- Vegane Kochbücher
- Vegane Dokumentationen
- Vegane Podcasts
- Vegane Apps
- Vegane YouTube-Kanäle
- Vegane Mode
- Vegane Tiernahrung
- Nachhaltigkeit
- Vegane Reisen
- FAQ
Die besten veganen Webseiten
Wer sich vegan ernähren möchte, findet heute zahlreiche hochwertige Webseiten mit Rezepten, wissenschaftlich fundierten Informationen, Produkttests und Alltagstipps. Nachfolgend stellen wir dir einige der bekanntesten deutschsprachigen Angebote vor.
Deutschland is(s)t vegan
Deutschland is(s)t vegan gehört seit vielen Jahren zu den größten deutschsprachigen Online-Magazinen rund um vegane Ernährung und Nachhaltigkeit.
Hier findest du unter anderem:
- vegane Rezepte
- Produkttests
- Gesundheitsartikel
- Ernährungswissen
- Saisonkalender
- Kochbuchvorstellungen
- Interviews
- Rabattcodes
- Restauranttipps
- News aus der veganen Welt
Besonders beliebt sind unsere umfangreichen Einkaufsführer, saisonalen Rezepte und unabhängigen Produktempfehlungen.
Bianca Zapatka
Bianca Zapatka zählt zu den bekanntesten veganen Foodbloggerinnen Deutschlands. Ihre Rezepte sind alltagstauglich, gelingsicher und wunderschön fotografiert.
Besonders beliebt sind:
- Kuchen
- Desserts
- Familiengerichte
- internationale Küche
- schnelle Rezepte
Eat this!
Eat this! begeistert seit vielen Jahren mit kreativen Rezepten und hochwertigen Food-Fotografien.
Schwerpunkte:
- schnelle Küche
- Grillrezepte
- Meal Prep
- internationale Gerichte
- moderne pflanzliche Küche
Zucker & Jagdwurst
Wer klassische Lieblingsgerichte vegan nachkochen möchte, findet hier zahlreiche Inspirationen.
Besonders beliebt sind:
- Pizza
- Pasta
- Burger
- Weihnachtsrezepte
- Backideen
Veggie Einhorn
Veggie Einhorn veröffentlicht unkomplizierte vegane Rezepte für den Alltag sowie zahlreiche Backideen.
Vegan Heaven
Ein beliebter internationaler Foodblog mit vielen einfachen Rezepten für Anfänger und Familien.
Vegane Rezeptblogs
Vegane Rezeptblogs sind eine wunderbare Inspirationsquelle für jeden Tag. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Dessert – hier findest du abwechslungsreiche Ideen für jede Gelegenheit.
Unsere Empfehlungen:
- Deutschland is(s)t vegan
- Bianca Zapatka
- Eat this!
- Zucker & Jagdwurst
- Veggie Einhorn
- Vegan Heaven
- Rainbow Plant Life
- Pick Up Limes
- School Night Vegan
- Nora Cooks
Wenn du noch mehr Inspiration suchst, stöbere auch durch unsere große Rezeptübersicht mit hunderten veganen Rezepten.
Vegane Nachrichtenportale
Du möchtest wissen, welche Produkte neu erscheinen oder welche Entwicklungen es in der veganen Branche gibt?
Dann empfehlen wir folgende Portale:
- Deutschland is(s)t vegan
- Vegconomist Deutsch
- Vegpool
- ProVeg Deutschland
Hier findest du aktuelle Nachrichten über neue Produkte, Studien, Start-ups, Supermärkte und nachhaltige Entwicklungen.
Vegane Organisationen
Viele Organisationen setzen sich weltweit für Tiere, Umwelt und eine pflanzliche Ernährung ein.
Dazu gehören unter anderem:
- ProVeg Deutschland
- Albert Schweitzer Stiftung
- Aninova
- PETA Deutschland
- Deutscher Tierschutzbund
- VIER PFOTEN
- The Vegan Society
Diese Organisationen informieren über Ernährung, Tierschutz, Politik und nachhaltigen Konsum und leisten wichtige Aufklärungsarbeit.
Die besten veganen Marken
Noch nie war die Auswahl an veganen Produkten so groß wie heute. Egal, ob Fleischalternativen, pflanzliche Milch, Käse, Desserts oder Snacks – mittlerweile findest du in nahezu jedem Supermarkt eine große Auswahl. Hier stellen wir dir einige der bekanntesten Marken vor.
Fleischalternativen
Diese Hersteller bieten leckere pflanzliche Alternativen für Burger, Schnitzel, Würstchen, Hack oder Geschnetzeltes.
- Greenforce
- Billie Green
- planted.
- Heura
- LikeMeat
- Taifun
- Tukan
- Wheaty
- Veganz
- Beyond Meat
- Redefine Meat
- The Vegetarian Butcher
Pflanzliche Milchalternativen
Ob Hafer-, Soja-, Mandel- oder Erbsendrink – pflanzliche Milchalternativen gehören mittlerweile zum Alltag.
Beliebte Marken:
- Oatly
- Alpro
- vly
- Berief
- Natumi
- Joya
- dmBio
- Bio Hafer
- Minor Figures
Vegane Käsealternativen
Vegane Käsealternativen haben in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht.
Unsere Empfehlungen:
- Simply V
- Violife
- Mondarella
- Bedda
- Jay & Joy
- Wilmersburger
- New Roots
Vegane Joghurts & Desserts
Für Frühstück oder Dessert gibt es inzwischen zahlreiche pflanzliche Alternativen.
- Alpro
- Sojade
- Harvest Moon
- Provamel
- Andros
- The Coconut Collaborative
Vegane Süßigkeiten
Auch Naschkatzen kommen längst auf ihre Kosten.
Beliebte Marken:
- iChoc
- Vego
- Nucao
- Katjes (vegane Produkte)
- Lindt Vegan
- Tony’s Chocolonely (vegane Sorten)
Vegane Supermarktmarken
Fast jeder Supermarkt bietet inzwischen eine eigene vegane Produktlinie an.
Dazu gehören unter anderem:
- Vemondo (Lidl)
- Food For Future (PENNY)
- My Vay (ALDI)
- K-take it veggie (Kaufland)
- REWE Bio und vegane Eigenmarken
- EDEKA My Veggie
- dmBio
- enerBiO (Rossmann)
Gerade für Einsteiger lohnt sich ein Blick in die Eigenmarken. Sie bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und werden kontinuierlich erweitert.
Wenn du wissen möchtest, welche veganen Produkte du im Supermarkt findest, schau dir auch unsere Einkaufsführer und Produkttests an.
Vegane Onlineshops
Neben dem Supermarkt gibt es spezialisierte Onlineshops mit einer besonders großen Auswahl an veganen Lebensmitteln, Superfoods und nachhaltigen Produkten.
Unsere Empfehlungen:
- Velivery
- kokku
- Keimling Naturkost
- KoRo
Viele dieser Shops bieten neben Lebensmitteln auch Nahrungsergänzungen, Naturkosmetik, Küchenzubehör und nachhaltige Haushaltsprodukte an.
Nahrungsergänzung & Gesundheit
Eine abwechslungsreiche pflanzliche Ernährung liefert bereits viele wichtige Nährstoffe. Je nach Lebensphase oder individuellen Bedürfnissen können Nahrungsergänzungen dennoch sinnvoll sein.
Auf Deutschland is(s)t vegan stellen wir regelmäßig Produkte, Hersteller und wissenschaftliche Informationen rund um Vitamine, Mineralstoffe und Superfoods vor.
Empfehlenswerte Hersteller:
- Avea
- BitterLiebe
- cerascreen
- Epigenics
- Grüne Helfer (Vitafant)
- Herbarium Officinale
- InnoNature
- Keimling Naturkost
- Kloster Kitchen
- Myricals
- Regenbogenkreis
- ShareOriginal®
- Team Vegan
- Watson Nutrition
- Zellgut
Die aktuelle Übersicht aller Rabattcodes und Aktionen findest du jederzeit auf unserer Seite „Beliebte Rabattcodes für euch“.
Vegane Mode
Auch Mode kann nachhaltig und tierleidfrei sein. Immer mehr Unternehmen setzen auf Bio-Baumwolle, recycelte Materialien und innovative Alternativen zu Leder oder Wolle.
Empfehlenswerte Marken:
- Loveco
- bleed
- Greenality
- Vaible
Vegane Tiernahrung
Auch für Hunde gibt es inzwischen hochwertige pflanzliche Futtermittel. Wichtig ist dabei immer, auf eine bedarfsgerechte Ernährung zu achten und gegebenenfalls tierärztlichen Rat einzuholen.
Empfehlenswerte Hersteller:
- VEGDOG
- VeggieAnimals
- Benevo
Vegane Kochbücher
Vegane Kochbücher bieten Inspiration für jeden Geschmack – von schnellen Feierabendgerichten über Meal Prep bis hin zu festlichen Menüs und gesunden Familienrezepten.
Besonders empfehlenswert sind:
- Vegan Klischee ade! – Niko Rittenau & Sebastian Copien
- Vegan kann jeder – Björn Moschinski
- Vegan & Easy – Bianca Zapatka
- Simple Vegan Cooking – Maya Leinenbach
- Plantiful Cooking – Maya Leinenbach
- Easy Vegan Breakfasts – Maya Leinenbach
- Vegan Oriental – Parvin Razavi
- Vegan Backen – Bianca Zapatka
- Asiatisch vegan – Nicole Just
- Krass lecker vegan – Nicole Just & Tanja Flohr
- Healing Kitchen – Quick & Easy – Shabnam Rebo
- Das Goldene von GU – Vegan
- Greenfeast – Nigel Slater
- BOSH!
- Gönn Dir – Alex Villena
In unserer Rubrik Vegane Bücher findest du außerdem zahlreiche Buchvorstellungen, Rezensionen und Neuerscheinungen. Dort stellen wir regelmäßig neue Kochbücher sowie spannende Sachbücher rund um vegane Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit vor.
Vegane Dokumentationen
Manchmal kann ein Film mehr bewirken als viele Bücher. Dokumentationen vermitteln komplexe Themen rund um Ernährung, Umwelt, Gesundheit und Tierschutz auf verständliche Weise und regen zum Nachdenken an. Egal, ob du gerade erst in die vegane Welt eintauchst oder dein Wissen vertiefen möchtest – diese Filme gehören zu den bekanntesten und sehenswertesten Produktionen.
Ernährung & Gesundheit
Diese Dokumentationen beschäftigen sich mit den Auswirkungen unserer Ernährung auf Gesundheit und Wohlbefinden.
- The Game Changers – Pflanzliche Ernährung im Leistungs- und Profisport
- Forks Over Knives – Ernährung und chronische Erkrankungen
- What the Health – Ernährung und Gesundheit
- You Are What You Eat: A Twin Experiment – Ernährung im wissenschaftlichen Vergleich
- Hack Your Health: The Secrets of Your Gut – Die Bedeutung des Darmmikrobioms
Umwelt & Nachhaltigkeit
Wie beeinflusst unsere Ernährung Klima, Artenvielfalt und Ressourcenverbrauch?
Diese Filme liefern spannende Einblicke.
- Cowspiracy
- Seaspiracy
- Eating Our Way to Extinction
- Kiss the Ground
- Common Ground
- Food Choices
Tierschutz
Diese Dokumentationen zeigen den Umgang des Menschen mit Tieren und regen zum Nachdenken an.
- Dominion
- Earthlings
- Lucent
- Land of Hope and Glory
Inspiration
- Live to 100: Secrets of the Blue Zones
- Poisoned: The Dirty Truth About Your Food
- Food, Inc.
- Food, Inc. 2
Viele dieser Dokumentationen findest du auf bekannten Streaming-Plattformen oder als Leihfilm.
Vegane Podcasts
Podcasts sind ideal, um unterwegs Neues über Ernährung, Gesundheit, Nachhaltigkeit und vegane Lebensweisen zu lernen.
Unsere Empfehlungen:
- Plantly Podcast
- ProVeg Podcast
- VeggieWorld Podcast
- Vegan Gesund mit Grund
- Rich Roll Podcast
- The Proof Podcast
- Plant Proof
- Nutrition Facts Podcast
Vegane Apps
Mit den richtigen Apps wird der vegane Alltag noch einfacher. Ob Restaurantfinder, Einkaufshelfer oder Ernährungstagebuch – diese Apps unterstützen dich im Alltag.
Restaurants finden
- HappyCow
- Vanilla Bean
Produkte prüfen
- CodeCheck
- Yuka
Ernährung dokumentieren
- Cronometer
- Daily Dozen
- MyFitnessPal
Nachhaltigkeit
- Too Good To Go
- Replace Plastic
- Bring!
Vegane YouTube-Kanäle
Wenn du gerne kochst oder dich über Ernährung informieren möchtest, findest du auf YouTube zahlreiche inspirierende Kanäle.
Unsere Empfehlungen:
- Deutschland is(s)t vegan
- Bianca Zapatka
- Fitgreenmind
- Pick Up Limes
- Rainbow Plant Life
- Yeung Man Cooking
- Gaz Oakley
- BOSH!
- Cheap Lazy Vegan
Nachhaltigkeit
Vegan zu leben bedeutet für viele Menschen auch, bewusster mit Ressourcen umzugehen. Nachhaltigkeit umfasst dabei weit mehr als Ernährung.
Interessante Informationsquellen:
- Utopia
- BUND
- NABU
- Greenpeace
- WWF
- Cradle to Cradle NGO
Auf Deutschland is(s)t vegan findest du außerdem zahlreiche Artikel zu Themen wie plastikfreier Alltag, Zero Waste, nachhaltiger Konsum und umweltfreundliche Alternativen.
Vegane Reisen
Auch auf Reisen musst du heute kaum noch auf vegane Optionen verzichten.
Hilfreiche Angebote:
- HappyCow
- VeganWelcome
- Vegane Hotels
- Vegane Städtereisen
- Vegane Festivals
- VeggieWorld
Mit etwas Vorbereitung findest du mittlerweile fast überall auf der Welt pflanzliche Restaurants und Unterkünfte.
Häufige Fragen (FAQ)
Wie starte ich am besten mit einer veganen Ernährung?
Beginne Schritt für Schritt. Tausche zunächst einzelne Lebensmittel gegen pflanzliche Alternativen aus und probiere neue Rezepte aus. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen bildet die Grundlage.
Welche Nahrungsergänzung ist bei veganer Ernährung sinnvoll?
Vitamin B12 sollte bei einer veganen Ernährung zuverlässig ergänzt werden. Ob weitere Nährstoffe wie Vitamin D, Omega-3, Jod, Eisen oder Zink sinnvoll sind, hängt von deiner individuellen Ernährung und deinen Blutwerten ab.
Wo finde ich vegane Rezepte?
Auf Deutschland is(s)t vegan findest du hunderte Rezepte – von schnellen Alltagsgerichten über Meal Prep bis hin zu festlichen Menüs und gesunden Desserts.
Welche Dokumentation eignet sich für Einsteiger?
Viele Menschen starten mit The Game Changers, Forks Over Knives, Cowspiracy oder You Are What You Eat.
Wo finde ich aktuelle Rabattcodes?
Auf unserer Seite „Beliebte Rabattcodes für euch“ veröffentlichen wir regelmäßig aktuelle Angebote unserer Partner aus den Bereichen Nahrungsergänzung, Lebensmittel und nachhaltiger Lifestyle.
Noch nie war es so einfach, vegan zu leben wie heute. Ob leckere Rezepte, hochwertige Lebensmittel, inspirierende Kochbücher, spannende Dokumentationen oder innovative Apps – die Auswahl wächst jedes Jahr.
Mit dieser Veganeliste möchten wir dir eine zentrale Anlaufstelle bieten, die dir den Einstieg erleichtert und dich langfristig begleitet. Deshalb aktualisieren wir diese Übersicht regelmäßig und ergänzen sie um neue Marken, Webseiten, Bücher und Empfehlungen.
Fehlt deiner Meinung nach eine Webseite, Marke oder Organisation? Dann freuen wir uns über deinen Hinweis. Gemeinsam können wir diese Liste weiter ausbauen und noch hilfreicher für die gesamte vegane Community machen.
Du interessiert dich für vegane Koch-und Sachbücher? In unserem Buchshop findest du all unsere veganen Buchempfehlungen
Diese Bücher sind sehr beliebt bei uns:
- 10 vegane Kochbücher zum Einstieg
- Vegane Rezepte für jeden Anlass
- Zuckerfrei Ernähren
- Vegane Bücher
- 10 vegane Sachbücher zum Einstieg
- Vegan Klischee ade! Das Kochbuch
- Veganes Fast Food
- Vegan Foodporn Buchvorstellung
- Weihnachten Vegan
- Veganes Kochbuch „Gönn Dir“
- Vegan Klischee ade! Buchvorstellung
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