Datteln – Das süße Superfood der veganen Ernährung

Redaktion

Datteln sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern ein echtes Powerpaket für eine gesunde, pflanzliche Ernährung. Sie liefern schnell verfügbare Energie, entha... Erfahre mehr

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Warum du Datteln essen solltest: Die Geheimwaffe für eine gesunde Darmflora

Redaktion

In einer Welt, in der Superfoods hoch im Kurs stehen, gibt es ein bescheidenes Juwel, das oft übersehen wird: Datteln. Diese süßen Früchte sind nicht nur köstl... Erfahre mehr

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Orientalischer Reis mit Mandeln und Datteln

Redaktion

Du möchtest dieses herbstliche Wetter mit einem köstlichen herbstlichen Gericht feiern? Wie wäre es mit einem wunderbaren Orientalischen Reisgericht mit Mandel... Erfahre mehr

Lunch & DinnerRezepte9 min read

Vegane Brownies aus Medjool Datteln

Esra Tok Autor & Content Editor

Wie wäre es denn mit einem Brownie Rezept, welches super schokoladig, aber dennoch gesund ist? Die wichtigste Zutat für dieses vegane Brownies Rezept sind Medj... Erfahre mehr

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Warme Hirse mit Datteln, Nüssen & Birne

Lea Green

Es gibt viele Arten gesund, vegan und lecker in den Tag zu starten. Diese gehört zu meinen absoluten Favouriten: Mit einer warmen Frühstückshirse voller Min... Erfahre mehr

FrühstückRezepte3 min read

Schnelle vegane Partysnacks: 15 einfache Ideen für dein Buffet

Redaktion

Du planst einen Geburtstag, einen Spieleabend oder eine spontane Feier und möchtest nicht stundenlang in der Küche stehen? Dann sind diese schnellen veganen Pa... Erfahre mehr

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Veganes Strandpicknick für deinen Sommerurlaub: Die besten Ideen zum Mitnehmen

Redaktion

Sonne im Gesicht, Sand unter den Füßen, das Meer vor der Nase – und dazu eine Tasche voller richtig leckerer Sachen. Ein Picknick am Strand gehört für uns defi... Erfahre mehr

FoodLifestyleVegane Basics13 min read

Veganes Sommer-Eis selber machen: 3 einfache Rezepte

Redaktion

Wenn die Temperaturen steigen, gibt es kaum etwas Besseres als ein erfrischendes Eis. Doch viele Fertigeissorten enthalten große Mengen Zucker, künstliche Arom... Erfahre mehr

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Vegane Snacks aus dem Supermarkt im Überblick

Redaktion

Du suchst vegane Snacks aus dem Supermarkt, die wirklich schmecken und sich einfach im Alltag integrieren lassen? Dann bist du hier richtig. Egal ob süß, salzi... Erfahre mehr

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Eisenreiches Veganes Frühstück: Cremige Haferflocken mit Beeren

Redaktion

Gerade bei veganer Ernährung spielt Eisen eine wichtige Rolle. Viele Menschen achten zwar auf pflanzliche Eisenquellen, vergessen aber, wie entscheidend die Ko... Erfahre mehr

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3 einfache vegane Rezepte für eine gute Magnesiumversorgung

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Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt, unterstützt Muskeln, Nerven und das He... Erfahre mehr

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5 vegane Protein-Snacks mit 15 g Eiweiß – in 1 Minute zubereitet

Redaktion

Suchst du einen vegan protein snack, der schnell geht, lange satt hält und dir ordentlich Eiweiß liefert? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel ze... Erfahre mehr

Desserts & SüßesFoodRezepteSnacks & To GoVegane Produkte7 min read

Fünf hormonfreundliche Snack-Ideen

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Kennst du das? Du fühlst dich müde, gestresst oder unausgeglichen – obwohl du eigentlich gesund isst?Oft steckt nicht nur Stress oder Schlafmangel dahinter, so... Erfahre mehr

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Veganer Frischkornbrei nach Dr. Bruker – 3 köstliche Varianten

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Der Frischkornbrei nach Dr. Otto Bruker ist ein echtes Power-Frühstück, das durch das Einweichen von frisch geschrotetem Getreide besonders vitalstoffreich ist... Erfahre mehr

Desserts & SüßesFoodFrühstückGesundheitRezepte5 min read

Vegane Rezepte für jeden Tag – Schnell, günstig & lecker

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Du möchtest dich vegan ernähren, suchst aber einfache, schnelle Gerichte für den Alltag, die auch noch wenig kosten? Dann bist du hier genau richtig. Ob f... Erfahre mehr

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Dein Newcomer Award 2025 – Du hast die Wahl!

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Das Food Innovation Camp vergibt gemeinsam mit REWE Nord bereits zum 5. Mal den Publikumspreis „Dein Newcomer 2025“ an besonders ... Erfahre mehr

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Pekannuss-Schnitte – Raw & vegan

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Bist du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz Besonderes für dic... Erfahre mehr

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Roh-vegane Nussecken mit Schokolade

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Wenn du auf der Suche nach einem köstlichen und zugleich gesunden Snack bist, sind vegane Nussecken genau das Richtige für dich! Diese kleinen Dreiecke aus Nü... Erfahre mehr

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Die unglaublichen Vorteile von Pistazien: Rezept glutenfreier Pistazienkuchen

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Heute möchten wir dir eine besondere Köstlichkeit vorstellen, die nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet: Pis... Erfahre mehr

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Vegane Müsliriegel selber machen – vegan und zuckerfrei

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Hast du auch schon mal Lust auf vegane Müsliriegel als einen leckeren Snack, die nicht nur schmecken, sondern auch ohne raffinierten Zucker auskommen? Dann bis... Erfahre mehr

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3 vegane Dressing-Rezepte für bunte Salate

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Entdecke 3 köstliche vegane Dressing-Rezepte für bunte Salate – perfekt für eine gesunde, rohköstliche Ernährung. Diese einfachen und schnellen Dressing-Variat... Erfahre mehr

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DIY Adventskalender von Keimling Naturkost

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Wenn du auf der Suche nach einer gesunden und veganen Alternative zu den klassischen Süßigkeiten für die Vorweihnachtszeit bist, dann ist der DIY Adventskalend... Erfahre mehr

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Vegane Drachenfrucht-Pancakes mit Nussmus

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Du möchtest etwas Besonderes zum Frühstück oder Brunch zubereiten? Wie wäre es mit leckeren veganen Pancakes mit Drachenfruchtpulver und Nussmus? Diese pinken ... Erfahre mehr

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5 Schnelle Vegane Gerichte für den stressigen Alltag

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Manchmal kann das Leben ziemlich hektisch sein, und die Zeit für aufwändige Kochexperimente bleibt auf der Strecke. Aber das bedeutet nicht, dass du auf lecker... Erfahre mehr

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Warum ist der Mixer dein bester Freund, wenn du Veganer:in bist?

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Wenn du dich für die vegane Ernährung entschieden hast, hast du dich auch für frische Zutaten mit einer kreativen Zubereitung und einer ausgewogenen Ernährung ... Erfahre mehr

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Leckere vegane Pekannuss-Tarte für Genießer

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Heute gibt es eine köstliche Pekannuss-Tarte ohne Eier und Mehl. Pekannüsse sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzun... Erfahre mehr

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Vegane Rezepte für jede Gelegenheit

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Eine vegane Ernährung kann für dich eine wunderbare Möglichkeit sein, ethische Grundsätze zu respektieren und gleichzeitig positive Auswirkungen auf deine Gesu... Erfahre mehr

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Gesunde und zahnfreundliche Schultüte: Vegane Leckereien für den Schulstart

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Der erste Schultag ist ein aufregender Meilenstein im Leben eines Kindes. Es ist ein Tag voller Vorfreude und neuer Abenteuer, und eine der schönsten Tradition... Erfahre mehr

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10 beste vegane Erdbeererezepte

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Erdbeeren sind nicht nur lecker und saftig, sondern auch äußerst vielseitig in der Küche einsetzbar. Wenn du nach köstlichen veganen Erdbeerrezepten suchst, bi... Erfahre mehr

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Vegane Lebensmittel mit mehr Eisen als Rindfleisch

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Als Veganer ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu anzustreben, die alle notwendigen Nährstoffe enthält, einschließlich Eisen. Unerlässlich für den&... Erfahre mehr

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