Auch als vegan lebender Mensch kannst du jede Menge vegane Süßigkeiten naschen. In diesem Artikel erfährst du u. a., warum manche Süßigkeiten nicht vegan sind und welche vegane Naschereien unsere Favoriten sind.

Anzeige

Inhaltsverzeichnis:

Was ist an Süssigkeiten nicht vegan?

Bei vielen Süßigkeiten sind Inhaltsstoffe enthalten, bei denen auf den ersten Blick nicht erkennbar ist, ob sie vegan sind. Dazu gehören diese Zutaten:

Bienenwachs

  • Bienenwachs wird von Honigbienen gebildet und ist somit nicht vegan.
  • Ist sehr oft in Süßigkeiten wie Fruchtgummi enthalten.
  • Leider ist Bienenwachs auch manchmal als E 901 gekennzeichnet.

Butterreinfett

  • Butterreinfett wird aus dem Milchprodukt Butter gewonnen und ist somit nicht vegan.
  • Wird sehr oft in Gebäck oder Schokolade verwendet.

Gelatine

  • Gelatine wird aus Knochen und Häuten von Schweinen, Rindern oder Fischen gewonnen und ist somit nicht vegan.
  • Wird als Gelier- und Bindemittel verwendet.
  • Ist sehr oft in Süßigkeiten wie Fruchtgummi enthalten.
Anzeige
Le Shop vegan

Karmin

  • Karmin wird aus zerdrückten weiblichen Schildläusen gewonnen und ist somit nicht vegan.
  • Wird wegen seiner roten Farbe oft als Farbstoff in Fruchtgummi verwendet.
  • Leider ist Karmin auch manchmal als E 120 gekennzeichnet.

Laktose

  • Laktose wird aus tierischer Milch gewonnen somit nicht vegan.
  • Wird meistens in Schokolade oder Gebäck verwendet.
Anzeige
Foodmatic Personal Mixer PM1000

Mager- als auch Vollmilchpulver

  • Mager- und Vollmilchpulver werden aus tierischer Milch gewonnen und sind somit nicht vegan.
  • Wird in Schokolade, Gebäck, Pralinen und Desserts verwendet.

Mono- und Diglyceride

  • Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren werden als Emulgatoren in Süßwaren verwendet.
  • Diese Speisefetttsäuren können tierischen wie pflanzlichen Ursprungs sein.
Anzeige

Am besten schaust du, ob das V-Label aufgedruckt ist oder du prüfst das Produkt mithilfe der PETA ZWEI Einkaufsguide-App.

Milchsäure

  • Milchsäure kann aus Tiermilch stammen oder beim pflanzlichen Vergärungsprozess entstehen.

Hier gilt also auch: Besser genau überprüfen, ob das Produkt wirklich vegan ist!

Vegane Süßigkeiten kannst du im Supermarkt kaufen oder online bestellen
Quelle: Unsplash
Anzeige
zero waste einkaufen

Vegane Süßigkeiten aus dem Supermarkt

Zum Glück gibt es mittlerweile sehr viele vegane Süßigkeiten zu kaufen. Wir haben eine Liste unserer liebsten veganen Süßigkeiten zusammengestellt.

Vegane Schokolade und Pralinen

  • Marzipan-Schokolade von Ritter Sport (zum Beispiel bei Rewe erhältlich)
  • Haselnuss-Schokolade von Heidi
  • Edelbitter-Schokolade von Lindt
  • Zartbitterschokolade von Feodora
  • Pfefferminz-Schokolade von Böhme
  • Gelee-Bananen von Berggold
  • Chocjes von Katjes
  • Hallorenkugeln
  • Royal Mints von Halloren
  • Mon Chéri von Ferrero
  • Schoko-Kokosflocken von Zetti

Vegane Weingummis, Lakritz und Bonbons

Vegane Kekse und Riegel

Vegane Desserts und Kuchen

Aus Versehen vegan – diese Süßigkeiten waren schon immer pflanzlich

Es gibt auch jede Menge Süßigkeiten, die – sozusagen aus Versehen – sowieso schon vegan sind. Viele Hersteller haben vegane Lebensmittel im Sortiment, ohne das bei der Rezeptur beabsichtigt zu haben. Wir haben unsere Favoriten für dich zusammengestellt:

  • Marzipan-Schokolade von Ritter Sport (zum Beispiel bei Rewe erhältlich)
  • Halbbitter-Schokolade von Ritter Sport
  • Salzige Heringe von Katjes
  • Pasta Frutta von Haribo
  • Gelee-Bananen von Edeka
  • Pfefferminz-Schokolade von Böhme
  • Mon Chéri von Ferrero
  • nimm2 Soft von Storck
  • Excellence Schokolade Edelbitter 85 % von Lindt
  • Mr. Tom von Hosta
  • Oreo (div. Sorten) von Kraft

Übrigens: In Süßigkeiten werden sehr oft Kakaobutter und Zucker verwendet. Beide Zutaten sind pflanzlichen Ursprungs und somit vegan.

Vegane Süßigkeiten online bestellen

Veganes Naschen

Natürlich findest du eine große Auswahl veganer Süßigkeiten auch im Internet. Mittlerweile kannst sogar vegane Patisserie bestellen oder erfreust dich an speziellen vegane Abo-Boxen.

Schau doch einmal bei diesen Onlineshops vorbei:

Veganes Naschen
Das Sortiment umfasst zum Beispiel handgefertigte Schokolade, Macarons, Pralinen und Riegel.

Das Bernsteinzimmer
In dieser preisgekrönten Schokoladen-Manufaktur findest du zum Beispiel ausgefallene Kreationen der Klassiker: Nugat, Marzipan und Krokant.

Bernsteinzimmer_Solvejg_Oliver
Vegane Süssigkeiten bei Bernsteinzimmer

Alles vegetarisch
Natürlich hat auch dieser Onlineshop eine Auswahl veganer Süßigkeiten wie zum Beispiel Schokolade, Riegel, Kekse und Fruchtgummi im Angebot.

Vekoop
Auch in diesem rein veganen Online-Shop gibt es eine breite Auswahl veganer Süßigkeiten.

Amazon
Mittlerweile gibt auch im im Shop von Amazon ein vielseitiges Angebot an veganen Süssigkeiten.

Vegane Süßigkeiten selbst backen – 3 Rezepte von Instagram

Natürlich kannst du vegane Süßigkeiten auch sehr leicht selber herstellen. Dazu brauchst du weder viele Zutaten noch eine Profiausstattung. Wir haben unsere drei liebsten Rezepte von Instagram ausgesucht.

Rezept: Schokolasen Cups gefüllt mit Cookie Dough aus weißen Bohnen

 
 
 
 
 
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von Gina |20|Vegan fitness girl💪🏼🌱 (@ginaa_marie99) am

Rezept: Vegane Schoko Cupcakes

Rezept: Vegane Schokomuffins mit Kaffee

 
 
 
 
 
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von Deutschland is(s)t vegan (@deutschlandistvegan) am

Fazit: Vegane Süßigkeiten

Vegane Süßigkeiten im Supermarkt zu bekommen ist mittlerweile überhaupt kein Problem mehr. Das Angebot an Süßigkeiten ohne tierische Inhaltsstoffe ist groß. Da fällt es fast schwer, zu verzichten. Wenn du dann noch die Auswahl in veganen Onlineshops dazu addierst, kommst du aus dem veganen Naschen fast nicht mehr raus. 

Natürlich kannst du vegane Süßigkeiten auch selber machen. Dessert, Kuchen oder Eis – die Auswahl an Rezepten ist fantastisch!

Diese Artikel könnten dich auch interessieren:

Anzeige, da dieser Artikel teilweise Affiliate-Links enthält oder in Kooperation mit einem Partner entstand. Durch euren Kauf unterstützt ihr aktiv die Arbeit von Deutschlandistvegan. Wir danken euch! 

Anzeige