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Heute starten wir eine neue Serie bei Deutschland is(s)t vegan – und die heißt „Vegan im Supermarkt“. Wir wollen damit allen Menschen zeigen, wie einfach es ist, sich vegan zu ernähren. Ob nun als Neu-Einsteiger oder als „alter Hase“ – und vor allem, für all diejenigen unter euch, die vielleicht auch keine Veganz-Filiale in Ihrer Nähe haben, nicht gerne online Lebensmittel bestellen und/oder eher in einer ländlichen Region wohnen. Vegan im Supermarkt einkaufen ist keine Zauberei, heute geht es besser als je zuvor.

Vegan im REWE

Foto im REWE

Ich selbst komme ja wirklich „vom Land“ und immer wenn ich meine Familie besuche, muss ich jedes Mal ein kleines bisschen umdenken – was sich meistens aber auf die ortsansässigen Cafes oder Restaurants bezieht. Natürlich gibt es dort keinen Latte Macciato mit Hafermilch. Aber es gibt gut sortiere Supermärkte – wie z.B. REWE und deshalb beginnt unsere Serie auch genau dort.

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Le Shop vegan

Sehr cool finde ich bei REWE, dass sich das Unternehmen zum Thema vegane Lebensweise einige Gedanken gemacht hat – und sich hier umfangreiche Basic-Infos befinden plus einen guten Rezeptteil zur Inspiration. Top, oder?!

 

Der Fokus der Liste liegt vor allem auf den Eigenmarken des Marktes und spezielle Produkte, die es sonst nicht zu kaufen gibt. Produkte, die zwar vegan sind, aber von Firmen stammen, die sonst auch Wurst oder Fleisch herstellen, finden keine Erwähnung. Manche Lebensmittel haben mich tatsächlich auch positiv überrascht – da sie mir vorher gar nicht aufgefallen sind. Es schadet also nicht, den heimischen Supermarkt auch einmal neu zu „durchsuchen“.

Natürlich ist die Liste total subjektiv und erhält vor allem Lieblinge der Redaktion. Da wir nicht so große Fans von Fleisch- oder Wurstersatzprodukten sind, weil diese nicht immer gesund sind – und zudem oft Palmöl enthalten, mögen wir sie heute nicht in den Fokus rücken. Außerdem haben wir zum Thema „Vegan Fleisch- oder Wurstersatzprodukten“ andere Pläne für euch. Bei uns Redakteuren wird natürlich vor allem sehr viel Obst und Gemüse konsumiert. Aber alle aufgeführten Produkte haben wir immer im Schrank.

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Foodmatic Personal Mixer PM1000

„Trockenware“ wie z.B. Linsen oder andere Hülsenfrüchte, sowie Hartweizen- oder Vollkornnudeln, Reis etc. haben wir auch nicht weiter aufgeführt. Die gibt es in unterschiedlicher Qualität (bio oder konventionell) in quasi jedem Supermarkt in Deutschland.

Pflanzendrinks

Eigenmarke REWE Bio

Joya

  • Joya Frischer Haferdrink 1l: 1,99 Euro

(In ausgewählten REWE-Filialen gibt es von Joya zusätzlich: den Kokos-Reis-Drink, den Mandel-Kokos-Drink, den Mandel-Drink mit Calcium – das variiert jedoch regional sehr stark)

Berief Soja Drink

Soja-Joghurt

Eigenmarke Rewe Bio

 

Natürlich gibt es bei REWE auch die Pflanzendrinks und Soja-Joghurt von Alpro –aber die kennen wir sowieso und es gibt sie quasi in jedem Supermarkt, deshalb habe ich sie nicht extra aufgelistet.

Tofu

Eigenmarke REWE Bio
Kato

Brotaufstrich

Eigenmarke REWE Bio
Andere Marken

*Specials*

Super zum Backen!
Pesto

Wein

wein

Rewe hat eine sehr große Auswahl an veganen Weinen. Klick hier für eine Übersicht.

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Kochkurs Bowl Masters
Vantastic Foods

vv

Die gesamte Übersicht, also absolut alle veganen Produkte – nicht nur die Eigenmarken, sieht man hier.

Insgesamt 311 Treffer. Das ist doch eine wirklich gute Ausbeute, oder? Je nach Region und Tageszeit kann das Ergebnis unterschiedlich ausfallen.

Besonders hilfreich – gerade auch als Vegan-Einsteiger habe ich „damals“ den Einkaufsguide von Peta2 empfunden. Schaut doch mal hier vorbei.

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Die Produktfotos sind von REWE. Hier geht es zum Lieferservice mit vielen veganen Produkten.