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Obwohl eine vegane Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, können bestimmte Nährstoffe für Veganer eine Herausforderung darstellen. Deshalb kann es ... Erfahre mehr

Kaffee mit MCT-Oel: Dein cremiger Energie-Kick am Morgen

Viele von uns starten den Tag mit einer guten Tasse Kaffee. Doch wer seinem Morgengetraenk ein Upgrade verpassen will, greift zu einem Geheimtipp aus der Ernae... Erfahre mehr

Lifestyle4 min read

Entdecke einfache vegane Rezepte für den Alltag. Schnell, günstig & ohne Ersatzprodukte – perfekt für Einsteiger. Ideal zum Vorbereiten & Mitnehmen.

Vegane Rezepte für jeden Tag – Schnell, günstig & lecker

Du möchtest dich vegan ernähren, suchst aber einfache, schnelle Gerichte für den Alltag, die auch noch wenig kosten? Dann bist du hier genau richtig. Ob f... Erfahre mehr

Lifestyle8 min read

Pinke Sommerrollen mit der besten Erdnusssauce der Welt

Sommerzeit ist Roll-Zeit. Wenn du Lust auf ein leichtes, frisches und zugleich farbenfrohes Gericht hast, das nicht nur satt, sondern auch glücklich macht, dan... Erfahre mehr

Lifestyle3 min read

Jodmangel vermeiden – so geht’s vegan

Wusstest Du, dass Jodmangel in Deutschland wieder auf dem Vormarsch ist? Obwohl das Spurenelement nur in winzigen Mengen benötigt wird, kann ein Mangel schwerw... Erfahre mehr

Wichtige Nährstoffe bei der veganen ernährung-2

Vegane Ernährung für Anfänger: Dein Guide für 2025

Einleitung: Warum vegan leben? Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. D... Erfahre mehr

InnoNature mit dem PETA Vegan Award ausgezeichnet

Wenn du auf der Suche nach natürlichen, ganzheitlichen und zu 100 % veganen Produkten bist, die nicht nur wirken, sondern auch Gutes tun – dann solltest du Inn... Erfahre mehr

Lifestyle4 min read

Süße Auszeit für starke Frauen – Schokolade in den Wechseljahren

Die Wechseljahre – sie kommen nicht über Nacht, und doch stellt sich für viele Frauen irgendwann die Frage: Was ist los mit meinem Körper? Vielleicht kennt es ... Erfahre mehr

Dein Newcomer Award 2025 – Du hast die Wahl!

Das Food Innovation Camp vergibt gemeinsam mit REWE Nord bereits zum 5. Mal den Publikumspreis „Dein Newcomer 2025“ an besonders ... Erfahre mehr

Immun Shots – Deine natürliche Power für das Immunsystem

Immun Shots sind die perfekte, schnelle und einfache Möglichkeit, deinem Körper einen gesunden Kick zu geben – ideal für die kalte Jahreszeit oder einfach, wen... Erfahre mehr

Die 10 besten Städte für Veganer und Vegetarier in Deutschland

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung – sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen des steigenden Umweltbewusstseins... Erfahre mehr

Lifestyle6 min read

Einführung in die vegane Ernährung – Warum pflanzliche Kost immer populärer wird

Die vegane Ernährung gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ausschließlich pflanzliche Lebensmittel zu konsumieren – sei... Erfahre mehr

Chlorophyll: Das grüne Gold für deine Gesundheit!

In den letzten Jahren ist Chlorophyll von einem Geheimtipp zu einem echten Trend geworden – und das aus gutem Grund! Es steckt voller Nährstoffe und hat eine V... Erfahre mehr

Lifestyle6 min read

Vegane Nutella: Genuss mit kleinem Haken

Liebst du Nutella, bist aber auf der Suche nach einer veganen Alternative? Gute Nachrichten: Mittlerweile gibt es einige Marken, die vegane Haselnuss-Schoko-Cr... Erfahre mehr

Lifestyle4 min read

Wie du als Veganer gesund bleibst – die Sache mit den Extra-Nährstoffen

GesundheitLifestyle8 min read

Vegane Ernährung? Mega Sache! Aber ganz ehrlich: Dein Körper braucht ein paar Extras, die du nicht so leicht aus Pflanzen bekommst. Vitamin B12, Omega-3 und ei... Erfahre mehr

Bist du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz Besonderes für dich: Raw-vegane Pekannuss-Ecken. Diese köstlichen Dreiecke sind nicht nur voller gesunder Nüsse, sondern auch roh, vegan und perfekt, um zwischendurch neue Energie zu tanken. Perfekt also für einen bewussten Snack oder als Nascherei, die du auch gerne verschenken kannst.

Pekannuss-Schnitte – Raw & vegan

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Bist du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz Besonderes für dic... Erfahre mehr

Was macht die Dubai-Schokolade so besonders?

Desserts & SüßesLifestyleRezepte4 min read

In den letzten Monaten ist die sogenannte Dubai-Schokolade wortwörtlich in aller Munde. Sie hat es geschafft, sich in Windeseile zu einem echten ... Erfahre mehr

Der Adventskalender von Chiemgaukorn

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Der Chiemgaukorn Adventskalender ist eine wahre Freude für alle, die hochwertige, regionale Produkte schätzen. Hinter jeder Tür verbirgt sich eine Überraschung... Erfahre mehr

Romanesco mit Tempeh und Ingwer-Sauce – Ein Rezept aus Medical Cooking

Romanesco mit Tempeh – Ein Rezept aus Medical Cooking

Dieses Rezept aus dem Buch Medical Cooking vereint gesunde Zutaten, schnelle Zubereitung und einen außergewöhnlichen Geschmack. Romanesco, ein echtes Superfood... Erfahre mehr

„Medical Cooking: Vegane Ernährung“ – Die Kraft der pflanzlichen Ernährung entdecken

Medical Cooking: Vegane Ernährung mit 90 Rezepten

Du interessierst dich für eine vegane Lebensweise und möchtest mehr darüber erfahren, wie eine pflanzenbasierte Ernährung aktiv deine Gesundheit unterstützen k... Erfahre mehr

Lifestyle8 min read

Pekanüsse: Dein Power-Snack für gesunde Fette und Vitalität

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Pekanüsse sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Nährstoffwunder! Diese knackigen Kerne sind prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und ein echter Booste... Erfahre mehr

Die 10 besten veganen Adventskalender für 2024

Die besten veganen Adventskalender für 2024

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Vegane Adventskalender sind auch im Jahr 2024 wieder äußerst gefragt – egal ob für sich selbst oder als Geschenk für die Liebsten. In den letzten Jahren hat si... Erfahre mehr

Roh-vegane Nussecken mit Schokolade

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Wenn du auf der Suche nach einem köstlichen und zugleich gesunden Snack bist, sind vegane Nussecken genau das Richtige für dich! Diese kleinen Dreiecke aus Nü... Erfahre mehr

Vegane Sportler | Fünf Profi-Athleten, die mit pflanzlicher Ernährung Erfolg haben

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Wenn ihr unsere Beiträge verfolgt, kennt ihr sicherlich schon einige Vorteile der veganen Ernährungsweise. Sie ist nicht nur ausreichend, um den Alltag zu bewä... Erfahre mehr

Die unglaublichen Vorteile von Pistazien: Rezept glutenfreier Pistazienkuchen

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Heute möchten wir dir eine besondere Köstlichkeit vorstellen, die nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet: Pis... Erfahre mehr

Superfood Salat mit Dinkel und Hanfsamen

Du suchst nach einer gesunden, leckeren und einfach zuzubereitenden Mahlzeit? Dann ist dieser Superfood Salat mit Hanfsamen-Dressing genau das Richtige für dic... Erfahre mehr

Vegane Müsliriegel selber machen – vegan und zuckerfrei

Hast du auch schon mal Lust auf vegane Müsliriegel als einen leckeren Snack, die nicht nur schmecken, sondern auch ohne raffinierten Zucker auskommen? Dann bis... Erfahre mehr

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Vegane Ernährung beim Camping: 3 Tipps

Du lebst vegan und planst gerade deinen Campingurlaub? Dann ist der folgende Beitrag genau der richtige für dich. Mit drei simplen Tricks kannst du dir deinen ... Erfahre mehr

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Healing Kitchen - Quick & Easy: 80 vegane, anti-entzündliche Rezepte für jeden Tag

Eine Reise in die vegane und anti-entzündliche Küche: „Healing Kitchen – Quick & Easy“