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Pekanüsse sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Nährstoffwunder! Diese knackigen Kerne sind prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und ein echter Booster für deine Gesundheit. Lies weiter, warum Pekannüsse für dich so gut sind – und wie du jetzt bei Keimling Naturkost an die besten XXL-Pakete kommst!

1. Gesunde Fette für Herz und Gehirn

Pekanüsse stecken voller ungesättigter Fettsäuren, die deinem Körper guttun. Diese „guten Fette“ tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken und dein Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Ganz nebenbei liefern sie Energie für dein Gehirn und sorgen so für klaren Fokus im Alltag.

Vitamin- und Mineralstoffquelle Pekanüsse: Dein Power-Snack für gesunde Fette und Vitalität
Quelle: Keimling

2. Eine Alternative zu Walnüssen?

Walnüsse polarisieren – ihr intensiver, herber Geschmack ist nicht für jeden etwas. Hier kommen Pekannüsse ins Spiel: In den USA besonders beliebt, ähneln sie den Walnüssen im Aussehen und Nährstoffprofil, doch der Geschmack ist sanfter, feiner und leicht süßlich-würzig. Pekannüsse passen dadurch hervorragend sowohl in süße als auch herzhafte Speisen.

Bei Keimling Naturkost* haben wir dazu zwei besondere Rezeptideen für dich: einen rohen Pekannuss-Braten von Boris Lauser – perfekt für die kalte Jahreszeit – und köstliche Pekannuss-Schnitten. Beide Rezepte sind roh-vegan und bringen den einzigartigen Geschmack der Pekannuss wunderbar zur Geltung. Natürlich kannst du die Nüsse auch pur als Snack genießen, oder – für alle, die etwas Neues probieren möchten – eine frische, cremige Pekannussmilch herstellen. Einfach lecker!

Bist du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz Besonderes für dich: Raw-vegane Pekannuss-Ecken. Diese köstlichen Dreiecke sind nicht nur voller gesunder Nüsse, sondern auch roh, vegan und perfekt, um zwischendurch neue Energie zu tanken. Perfekt also für einen bewussten Snack oder als Nascherei, die du auch gerne verschenken kannst.
Rezept Pekanuss-Schnitte

3. Naturbelassene Rohkost-Qualität – die beste Wahl für dich!

Bei Keimling Naturkost bekommst du Pekannüsse in absolut naturbelassener Rohkost-Qualität. Die Nüsse werden bei maximal 45 °C getrocknet, wodurch wertvolle Nährstoffe erhalten bleiben. So profitierst du von einem puren, unverfälschten Geschmack und kannst sicher sein, dass alle Vitalstoffe intakt sind. Für deinen Körper heißt das: höchste Bio-Qualität in jedem Biss!

Mit dem Code  MARAL sparst du aktuell 10% auf Alles. 

4. Vitamin- und Mineralstoffquelle

Pekannüsse liefern dir eine breite Palette an Vitaminen und Mineralstoffen: Sie sind reich an Vitamin B1, das wichtig für deine Energieproduktion ist, und Vitamin E, welches deine Zellen vor oxidativem Stress schützt. Zudem sind Pekannüsse eine Quelle für Eisen – ideal für dein Immunsystem und zur Unterstützung deines Sauerstofftransports im Körper.

Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Pekan- und Walnüssen:

  • Aussehen und Herkunft: Beide Nüsse ähneln sich optisch durch ihre runzlige, braune Schale, stammen jedoch von unterschiedlichen Bäumen. Walnüsse sind weit verbreitet, während Pekannüsse überwiegend in den USA angebaut werden.
  • Geschmack: Walnüsse haben einen markant herben, leicht bitteren Geschmack, während Pekannüsse milder und süßlich-würzig schmecken. Das macht Pekannüsse besonders beliebt in süßen sowie herzhaften Speisen.
  • Nährstoffgehalt:
    • Fette: Beide Nüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
    • Vitamine und Mineralstoffe: Pekannüsse sind besonders reich an Vitamin E und B-Vitaminen, während Walnüsse eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und ebenfalls Vitamin E sind.
  • Verwendung: Pekannüsse eignen sich ideal für Desserts oder Nussmilch, da sie eine natürliche Süße bieten. Walnüsse sind vielseitig in der Küche einsetzbar und werden oft in Salaten und herzhaften Gerichten verwendet.
Quelle: Keimling

5. XXL-Packungen für Power-Snacks auf Vorrat – jetzt bis zu 40 % Rabatt!

Damit du stets genügend Vorrat an diesen gesunden Kernen hast, bietet dir Keimling Naturkost* jetzt Pekannuss-XXL-Packungen an! Profitiere von bis zu 40 % Rabatt gegenüber den kleineren Packungen und gönn dir den gesunden Snack in Keimlings bewährter Rawfood-Qualität – fair angebaut und in bester Bio-Qualität.

Good to Know: So lagerst du Pekannüsse richtig!

Da Pekannüsse reich an ungesättigten Fettsäuren sind, solltest du sie kühl, dunkel und trocken lagern. Am besten bewahrst du sie in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf – so bleiben sie bis zu sechs Monate frisch und knackig.

Probier es aus und tu deinem Körper etwas Gutes! Hol dir die Power der Pekannüsse in XXL-Qualität bei Keimling Naturkost und genieße einen gesunden, nachhaltigen Snack, wann immer du möchtest.