Einen Sprung voraus: Mit Springseilen von PROspeedrope überall trainieren
Ob Anfänger oder Profisportler: Springseil springen ist für Ausdauertraining und Muskelaufbau perfekt. Dabei reichen schon 10 Minuten am Tag. ... Erfahre mehr
abnehmen
Abnehmen mit Ayurveda und veganer Ernährung
Am Anfang steht ein fester Entschluss. Wer gesund und nachhaltig abnehmen möchte, entscheidet sich, die Gewohnheiten, die zum Übergewicht geführt haben, loszul... Erfahre mehr
Veganes Fasten – Unsere Buchtipps
Hast du schon Intervallfasten oder veganen Fasten ausprobiert? Du kannst dazu online Vieles recherchieren oder einfach mal ein tolles Buches zum Thema kaufen o... Erfahre mehr
Was essen vegane Sportler?
Im Allgemeinen ist das Feedback zu einer rein pflanzlichen Ernährung wesentlich positiver als noch vor einigen Jahren. Wenn es darum geht, dass man sich regelm... Erfahre mehr
Muskelaufbau vegan – Der richtige Einstieg
Endlich loslegen – Muskelaufbau mit veganer Ernährung
Tipps von unserem veganen Personal Trainer Sebastian
2019. Ein neues Jahr. Mitte Januar. Nicht der er... Erfahre mehr
5 Gründe warum vegan abnehmen nicht funktioniert
Der Sommer naht. Zeit für ein Resümee. Bei den meisten scheinen die Neujahrsvorsätze in weite Ferne gerückt und war die Motivation anfangs doch hoch, verlieren ... Erfahre mehr
Detoxwoche mit UpGreatLife – Mehr als eine Saftkur!
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Es gibt so ein paar Schlagworte, da reagiere ich sofort drauf. Zum Beispiel Superfoods, Entschlacken, Detox, Fit, Gesundheit u.a. Ihr wisst schon…Ok,... Erfahre mehr
Der Kühlschrankcheck: 5 einfache Tipps für den Abnehm-Erfolg
Der Kühlschrank ist eines der wohl am meist benutzten Haushaltsgeräte überhaupt. Einst eine technische Sensation, die das Leben erleichterte, heute für viele le... Erfahre mehr
1 Monat “Div isst roh” – Rohkosternährung-Fazit
So, das war es. Unser Rohkostexperiment, das wir hier gestartet hatten, ist seit wenigen Tagen vorbei. Und wir haben fast alles in unserem Rohkost-Tagebuch fest... Erfahre mehr