Vegane Cig Köfte – Türkische Bulgur Bällchen
Lust auf vegane Cig Köfte aus Bulgur? In der Türkei sind die Fleischbällchen Cig Köfte sehr bekannt, aber es geht auch vegan. Es müssen nicht im... Erfahre mehr
Jan Patzer Autor & Content Editor
Der Bio, vegane, glutenfreie, low-carb, fairtrade Dschungel
Die Expedition durch den bio, veganen, glutenfreien, low-carb, fair-trade Dschungel
Jetzt auch in glutenfrei, aber oh nein, da sind Kohlenhydrate drin. Gibt es... Erfahre mehr
Leichter Reisnudelsalat mit Tahin-Dressing
Lecker muss nicht aufwendig sein. Nach einem langen Arbeitstag stand ich eines Nachts in der Küche und es überkam mich. Ohne anfangs wirklich zu wissen was ich ... Erfahre mehr
Vegane Snacks – 5 Tipps für vegan unterwegs
Mittlerweile haben wir schon viele gesunde, vegane Rezepte mit euch geteilt, die nicht nur gut schmecken, sondern auch nachhaltig gut für e... Erfahre mehr
Veganes indisches Rezept -Blumenkohl-Korma mit Rosinen
Neben bekannten indischen Rezepten und Tandoori Gerichten gewinnt das indische Korma aktuell immer mehr an Aufmerksamkeit. Hast du schon mal ein veganes Korma z... Erfahre mehr
5 Gründe warum vegan abnehmen nicht funktioniert
Der Sommer naht. Zeit für ein Resümee. Bei den meisten scheinen die Neujahrsvorsätze in weite Ferne gerückt und war die Motivation anfangs doch hoch, verlieren ... Erfahre mehr
5 Superfoods, die deinen Stoffwechsel ankurbeln
Als Superfoods zeichnen sich Lebensmittel aus, die einen überdurchschnittlich hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien haben und somit äußer... Erfahre mehr
Tipps zur Proteinzufuhr beim veganen abnehmen
Wer schon vegan lebt kennt diese Frage ganz sicher, denn diese gehört mit zu den am häufigsten gestellten Fragen überhaupt. Sobald eine Person mitbekommt, dass... Erfahre mehr
3 gute Gründe, warum du Fertiggerichte vermeiden solltest
Wir alle kennen das. Unsere Welt ist hektisch und daher muss es oft schnell gehen. Eine sofort verfügbare Mahlzeit nach der Arbeit und auf geht’s zur nächsten ... Erfahre mehr
Was tun gegen Heißhunger – unsere 7 Tipps
Heißhunger ist für viele der Abnehm-Killer #1. Du hast erkannt, du möchtest abnehmen und gesünder leben und dann passiert es wieder... Erwischt! Gestern hast du... Erfahre mehr
Motivation und 5 hilfreiche Gewohnheiten beim Abnehmen + Gewinnspiel
Kennst du das? Du hast den festen Entschluss gefasst endlich abzunehmen. Du hast entschieden endlich wieder in die Hose zu passen, die dir damals so gut gefalle... Erfahre mehr
5 wichtige Küchenhelfer & 5 passende Rezepte zum vegan abnehmen + Gewinnspiel
Dein Wunschgewicht, bei dem du dich zusätzlich wohl in deiner Haut fühlst und nicht das Gefühl hast permanent auf etwas zu verzichten, ist keine Utopie. Es ist ... Erfahre mehr
Der Kühlschrankcheck: 5 einfache Tipps für den Abnehm-Erfolg
Der Kühlschrank ist eines der wohl am meist benutzten Haushaltsgeräte überhaupt. Einst eine technische Sensation, die das Leben erleichterte, heute für viele le... Erfahre mehr
Vegan abnehmen – Mythen und Motivation
Vegan und Abnehmen? Richtig umgesetzt passen diese zwei Begriffe wunderbar zusammen.
In unserer neuen Artikel-Serie in Kooperation mit VeganFitMe gehen wir dem... Erfahre mehr
Jan Patzer Autor & Content Editor
Für euch schreiben Jan & Can von VeganFitMe, dem Startup aus Hannover, das dir beim gesunden Abnehmen hilft. VeganFitMe ist keine Diät, sondern ein individuelles Abnehm-Konzept auf Basis veganer Ernährung, welches zu langfristig besseren Ess- & Bewegungs-Gewohnheiten führt. Durch ein persönliches Online-Coaching werden die individuell bestmöglichen Ergebnisse für die Teilnehmer sichergestellt. Mehr unter www.veganfit.me