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Obwohl eine vegane Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, können bestimmte Nährstoffe für Veganer eine Herausforderung darstellen. Deshalb kann es ... Erfahre mehr

Kaffee mit MCT-Oel: Dein cremiger Energie-Kick am Morgen

Viele von uns starten den Tag mit einer guten Tasse Kaffee. Doch wer seinem Morgengetraenk ein Upgrade verpassen will, greift zu einem Geheimtipp aus der Ernae... Erfahre mehr

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Entdecke einfache vegane Rezepte für den Alltag. Schnell, günstig & ohne Ersatzprodukte – perfekt für Einsteiger. Ideal zum Vorbereiten & Mitnehmen.

Vegane Rezepte für jeden Tag – Schnell, günstig & lecker

Du möchtest dich vegan ernähren, suchst aber einfache, schnelle Gerichte für den Alltag, die auch noch wenig kosten? Dann bist du hier genau richtig. Ob f... Erfahre mehr

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Jodmangel vermeiden – so geht’s vegan

Wusstest Du, dass Jodmangel in Deutschland wieder auf dem Vormarsch ist? Obwohl das Spurenelement nur in winzigen Mengen benötigt wird, kann ein Mangel schwerw... Erfahre mehr

ISS DAS FÜR DEINE ORGANE, DEIN GEHIRN & DEIN IMMUNSYSTEM

Stell dir vor, dein Essen tut nicht nur deinem Magen gut, sondern auch deinem Gehirn, deinem Herzen, deiner Haut – ja sogar deiner Stimmung!Viele pflanzlic... Erfahre mehr

Wichtige Nährstoffe bei der veganen ernährung-2

Vegane Ernährung für Anfänger: Dein Guide für 2025

Einleitung: Warum vegan leben? Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. D... Erfahre mehr

InnoNature mit dem PETA Vegan Award ausgezeichnet

Wenn du auf der Suche nach natürlichen, ganzheitlichen und zu 100 % veganen Produkten bist, die nicht nur wirken, sondern auch Gutes tun – dann solltest du Inn... Erfahre mehr

Lifestyle4 min read

Süße Auszeit für starke Frauen – Schokolade in den Wechseljahren

Die Wechseljahre – sie kommen nicht über Nacht, und doch stellt sich für viele Frauen irgendwann die Frage: Was ist los mit meinem Körper? Vielleicht kennt es ... Erfahre mehr

Du suchst nach einem natürlichen Boost für deine Haut, Haare und Nägel – ganz ohne tierische Zusätze? Dann solltest du YESVEGAN kennenlernen! Diese Marke steht für moderne, vegane Nahrungsergänzung, die nicht nur wirkt, sondern auch noch richtig gut aussieht.

YES VEGAN – Pflanzliche Power für deine Schönheit von innen

Du suchst nach einem natürlichen Boost für deine Haut, Haare und Nägel – ganz ohne tierische Zusätze? Dann solltest du YES VEGAN kennenlernen! Diese Marke steh... Erfahre mehr

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Immun Shots – Deine natürliche Power für das Immunsystem

Immun Shots sind die perfekte, schnelle und einfache Möglichkeit, deinem Körper einen gesunden Kick zu geben – ideal für die kalte Jahreszeit oder einfach, wen... Erfahre mehr

Die 10 besten Städte für Veganer und Vegetarier in Deutschland

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung – sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen des steigenden Umweltbewusstseins... Erfahre mehr

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Einführung in die vegane Ernährung – Warum pflanzliche Kost immer populärer wird

Die vegane Ernährung gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ausschließlich pflanzliche Lebensmittel zu konsumieren – sei... Erfahre mehr

Chlorophyll: Das grüne Gold für deine Gesundheit!

In den letzten Jahren ist Chlorophyll von einem Geheimtipp zu einem echten Trend geworden – und das aus gutem Grund! Es steckt voller Nährstoffe und hat eine V... Erfahre mehr

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Vegane Nutella: Genuss mit kleinem Haken

Liebst du Nutella, bist aber auf der Suche nach einer veganen Alternative? Gute Nachrichten: Mittlerweile gibt es einige Marken, die vegane Haselnuss-Schoko-Cr... Erfahre mehr

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Worauf du beim Mieten eines Wohnmobils achten solltest

Nachhaltig reisen: Wohnmobil mieten und Deutschland erkunden

Erlebe Deutschland auf eine umweltfreundliche Art und Weise. Das Reisen im Wohnmobil bietet dir nicht nur Flexibilität, sondern auch eine nachhaltige Alternati... Erfahre mehr

Wie du als Veganer gesund bleibst – die Sache mit den Extra-Nährstoffen

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Vegane Ernährung? Mega Sache! Aber ganz ehrlich: Dein Körper braucht ein paar Extras, die du nicht so leicht aus Pflanzen bekommst. Vitamin B12, Omega-3 und ei... Erfahre mehr

Bist du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann habe ich hier etwas ganz Besonderes für dich: Raw-vegane Pekannuss-Ecken. Diese köstlichen Dreiecke sind nicht nur voller gesunder Nüsse, sondern auch roh, vegan und perfekt, um zwischendurch neue Energie zu tanken. Perfekt also für einen bewussten Snack oder als Nascherei, die du auch gerne verschenken kannst.

Pekannuss-Schnitte – Raw & vegan

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Was macht die Dubai-Schokolade so besonders?

Desserts & SüßesLifestyleRezepte4 min read

In den letzten Monaten ist die sogenannte Dubai-Schokolade wortwörtlich in aller Munde. Sie hat es geschafft, sich in Windeseile zu einem echten ... Erfahre mehr

Der Adventskalender von Chiemgaukorn

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Der Chiemgaukorn Adventskalender ist eine wahre Freude für alle, die hochwertige, regionale Produkte schätzen. Hinter jeder Tür verbirgt sich eine Überraschung... Erfahre mehr

Romanesco mit Tempeh und Ingwer-Sauce – Ein Rezept aus Medical Cooking

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Dieses Rezept aus dem Buch Medical Cooking vereint gesunde Zutaten, schnelle Zubereitung und einen außergewöhnlichen Geschmack. Romanesco, ein echtes Superfood... Erfahre mehr

Welcher Milchersatz ist der Gesündeste?

Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, Kuhmilch durch pflanzliche Alternativen zu ersetzen. Doch welche dieser Alternativen ist die gesündeste? Wenn du im... Erfahre mehr

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„Medical Cooking: Vegane Ernährung“ – Die Kraft der pflanzlichen Ernährung entdecken

Medical Cooking: Vegane Ernährung mit 90 Rezepten

Du interessierst dich für eine vegane Lebensweise und möchtest mehr darüber erfahren, wie eine pflanzenbasierte Ernährung aktiv deine Gesundheit unterstützen k... Erfahre mehr

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Pekanüsse: Dein Power-Snack für gesunde Fette und Vitalität

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Pekanüsse sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Nährstoffwunder! Diese knackigen Kerne sind prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und ein echter Booste... Erfahre mehr

Die 10 besten veganen Adventskalender für 2024

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Vegane Adventskalender sind auch im Jahr 2024 wieder äußerst gefragt – egal ob für sich selbst oder als Geschenk für die Liebsten. In den letzten Jahren hat si... Erfahre mehr

Vegane Zuckerschrift ganz einfach selbst machen bild

Vegane Zuckerschrift ganz einfach selbst machen: So klappt’s!

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Möchtest du deine veganen Torten, Kekse oder Cupcakes noch persönlicher gestalten? Dann ist selbstgemachte Zuckerschrift die perfekte Lösung! Das Beste daran: ... Erfahre mehr

Roh-vegane Nussecken mit Schokolade

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Wenn du auf der Suche nach einem köstlichen und zugleich gesunden Snack bist, sind vegane Nussecken genau das Richtige für dich! Diese kleinen Dreiecke aus Nü... Erfahre mehr

Ganzheitlich vegan: Es kommt nicht nur auf die Ernährung an

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Ganzheitlich vegan zu leben bedeutet weit mehr als sich nur pflanzlich zu ernähren. Es ist ein Ansatz, der alle Aspekte deines Lebens umfasst und darauf abziel... Erfahre mehr

Vegane Sportler | Fünf Profi-Athleten, die mit pflanzlicher Ernährung Erfolg haben

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Wenn ihr unsere Beiträge verfolgt, kennt ihr sicherlich schon einige Vorteile der veganen Ernährungsweise. Sie ist nicht nur ausreichend, um den Alltag zu bewä... Erfahre mehr

Die unglaublichen Vorteile von Pistazien: Rezept glutenfreier Pistazienkuchen