5 Morgenrituale, die dir helfen können, gesünder zu leben
Viele Menschen starten ihren Tag im Autopilot: Das Smartphone wird im Bett gecheckt, schnell ein Kaffee, dann Hektik – und am Ende des Tages fragt man sich, wo... Erfahre mehr
Redaktion
3 vegane Lebensmittel, die deinen Darm in 7 Tagen verbessern
Warum dein Darm mehr Aufmerksamkeit verdient
Dein Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum deiner Gesundheit.Rund 70 % deine... Erfahre mehr
3 einfache vegane Rezepte für eine gute Magnesiumversorgung
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt, unterstützt Muskeln, Nerven und das He... Erfahre mehr
Magnesium: 10 pflanzliche Quellen
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für deinen Körper. Es ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle f... Erfahre mehr
Vital Flow – Wenn du im Flow bist, läuft alles leichter
Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles passt? Du bist konzentriert, klar im Kopf, hast Energie – und die Dinge gehen dir leicht von der Hand. Dieser Zustand,... Erfahre mehr
5 vegane Protein-Snacks mit 15 g Eiweiß – in 1 Minute zubereitet
Suchst du einen vegan protein snack, der schnell geht, lange satt hält und dir ordentlich Eiweiß liefert? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel ze... Erfahre mehr
82 Prozent ruhiger in drei Tagen mit CBD – Zufall oder Ausdruck eines neuen Bewusstseins?
In den vergangenen Jahren hat sich die Wahrnehmung pflanzlicher Wirkstoffe stark verändert. Was einst als Randphänomen galt, hat sich zu einem festen Bestandte... Erfahre mehr
Warum ein Balkonkraftwerk mit Speicher genau jetzt Sinn macht
Die Energiewende beginnt längst nicht mehr nur bei großen Solarfeldern oder auf den Dächern von Einfamilienhäusern. Immer mehr Menschen entdecken, wie einfach ... Erfahre mehr
Veganer Adventskalender für Hunde
Die Adventszeit ist für viele Menschen eine der schönsten Zeiten des Jahres – besinnlich, gemütlich und voller kleiner Überraschungen. Doch warum sollten nur w... Erfahre mehr
Mentale Performance – warum dein Kopf manchmal wie Watte ist
Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich klar denken willst – aber dein Kopf nicht mitspielt? Ich kenne diese Tage nur zu gut: ich lese denselben Satz dreimal,... Erfahre mehr
Veganes Leben und Diabetes: Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf den Blutzucker auswirkt
Für eine vegane Ernährung gibt es viele Gründe, beispielsweise Tierschutz, Umweltbewusstsein oder positive Effekte auf die Gesundheit. Vor allem Menschen mit D... Erfahre mehr
Warum sich der Sommer ideal für eine vegane Ernährung eignet
Gerade im Sommer ist es häufig so, dass die Wichtigkeit der Mahlzeiten ein wenig in den Hintergrund rückt. Denn schließlich gibt es während der schönen Jahresz... Erfahre mehr
5 einfache, hormonfreundliche & darmgesunde Frühstückrezepte
Viele Frauen kämpfen mit Hormonschwankungen, Verdauungsbeschwerden oder Energielöchern im Alltag. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kannst du sow... Erfahre mehr
5 vegane, proteinreiche Rezepte für mehr Energie im Alltag
Immer wieder taucht die Frage auf: Wie kann ich mich vegan ernähren und gleichzeitig genug Protein aufnehmen?Die gute Nachricht: Pflanzliche Eiweißquellen... Erfahre mehr
Pflanzliche Kulinarik erobert die Hauptstadt: Warum veganes Catering Berlin revolutioniert
Die Berliner Event-Landschaft erlebt eine grüne Revolution. Während traditionelle Catering-Angebote mehr und mehr an Bedeutung verlieren, erobert veganes ... Erfahre mehr
35 vegane Snacks von dmBio – Gesund snacken geht auch lecker!
Ob unterwegs, im Büro oder beim gemütlichen Serienabend – Snacks sind aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Gut, dass es mittlerweile auch eine riesige Auswahl... Erfahre mehr
Die 2+2-Frischkost-Regel: Mehr Balance, Nährstoffe und Energie
Wusstest du, dass es für deine Gesundheit einen ganz einfachen Trick gibt, um jeden Tag mehr Nährstoffe aufzunehmen und dich vitaler zu fühlen? Die 2+2-Frischk... Erfahre mehr
Veganer Frischkornbrei nach Dr. Bruker – 3 köstliche Varianten
Der Frischkornbrei nach Dr. Otto Bruker ist ein echtes Power-Frühstück, das durch das Einweichen von frisch geschrotetem Getreide besonders vitalstoffreich ist... Erfahre mehr
Veganer Frischkornbrei nach Dr. Bruker
Ein gesunder Start in den Tag beginnt mit einem Frühstück, das Energie liefert, den Blutzuckerspiegel stabil hält und den Körper mit wichtigen Nährstoffen vers... Erfahre mehr
Datteln – Das süße Superfood der veganen Ernährung
Datteln sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern ein echtes Powerpaket für eine gesunde, pflanzliche Ernährung. Sie liefern schnell verfügbare Energie, entha... Erfahre mehr
Yamswurzel – die Powerknolle für dein hormonelles Gleichgewicht
In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach natürlichen Wegen suchen, ihre Gesundheit zu unterstützen, rückt ein altbekanntes Naturprodukt wieder stärker in... Erfahre mehr
Vegane dunkle Schokolade: Bewusst genießen mit Vivani
Dunkle Schokolade ist weit mehr als ein Genussmittel – sie ist ein Statement. Für Qualität. Für Achtsamkeit. Für echten Geschmack ohne Kompromisse. Wer sich ve... Erfahre mehr
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Veganer
Obwohl eine vegane Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, können bestimmte Nährstoffe für Veganer eine Herausforderung darstellen. Deshalb kann es ... Erfahre mehr
Kaffee mit MCT-Oel: Dein cremiger Energie-Kick am Morgen
Viele von uns starten den Tag mit einer guten Tasse Kaffee. Doch wer seinem Morgengetraenk ein Upgrade verpassen will, greift zu einem Geheimtipp aus der Ernae... Erfahre mehr
Vegane Rezepte für jeden Tag – Schnell, günstig & lecker
Du möchtest dich vegan ernähren, suchst aber einfache, schnelle Gerichte für den Alltag, die auch noch wenig kosten? Dann bist du hier genau richtig. Ob f... Erfahre mehr
Pinke Sommerrollen mit der besten Erdnusssauce der Welt
Sommerzeit ist Roll-Zeit. Wenn du Lust auf ein leichtes, frisches und zugleich farbenfrohes Gericht hast, das nicht nur satt, sondern auch glücklich macht, dan... Erfahre mehr
Jodmangel vermeiden – so geht’s vegan
Wusstest Du, dass Jodmangel in Deutschland wieder auf dem Vormarsch ist? Obwohl das Spurenelement nur in winzigen Mengen benötigt wird, kann ein Mangel schwerw... Erfahre mehr
ISS DAS FÜR DEINE ORGANE, DEIN GEHIRN & DEIN IMMUNSYSTEM
Stell dir vor, dein Essen tut nicht nur deinem Magen gut, sondern auch deinem Gehirn, deinem Herzen, deiner Haut – ja sogar deiner Stimmung!Viele pflanzlic... Erfahre mehr
Vegane Ernährung für Anfänger: Dein Guide für 2025
Einleitung: Warum vegan leben?
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. D... Erfahre mehr
Vegane Produkte bei Aldi und LIDL
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung – sei es aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen. Doch: Muss vegan teuer sein?... Erfahre mehr
Redaktion
Umfangreiche Artikel werden vom Redaktionsteam von Deutschland is(s)t vegan gemeinsam verfasst. Viele Artikel werden immer wieder aktualisiert und für dich optimiert. Wenn du Ideen und Wünsche hast, dann freuen wir uns von dir zu hören.