RedaktionVegane Dokumenationen helfen vielen Menschen, ihre Entscheidungen zu untermauern und Fakten zu erfahren, die im Alltag durch die Massenmedien primär nicht aufgezeigt werden. Viele probieren vegane Rezepte aus und informieren sich zu Themen wie Veganismus, Ernährung oder Nachhaltigkeit über den Weg Dokumentationen. Hier und da bekommt man das eine oder andere von Freunden und Bekannten mit, durch soziale Medien oder durch einen Fernsehbeitrag. Möchte man es dann aber genauer wissen, helfen natürlich vor allem Infoseiten im Internet, vegane Bücher, Kochbücher und eben auch vegane Dokumenationen. Wir stellen dir hier unsere besten Dokus zum Thema Veganismus vor.
Du möchtest in diesem Jahr vegan werden? Super! Wir zeigen dir ein paar wichtige Grundlagen, die Dir den Umstieg auf die köstliche, abwechslungsreiche und genussvolle pflanzliche Küche erleichtern werden. So kannst du 2020 vegan werden und einiges bewirken! Hier findest du außerdem einige Bücher für den Einstieg in die vegane Lebensweise. Doch wie ernährt man sich gesund, abwechslungsreich, lecker und vegan? Ernährungsberaterin Patricia zeigt dir, was du bei einer veganen Ernährung beachten musst.
Die vegane Dokumentation „Earthlings“
Der „Klassiker“ schlechthin – Earthlings. Keine andere vegane Dokumentation dürfte so viele Menschen dazu bewegt haben, sich mit Veganismus auseinander zu setzen. Kein anderer Film dürfte allerdings auch so viele zum Weinen gebracht haben. Nichts für schwache Nerven!
Gabel statt Skalpell – eine gut gemachte Doku
Diese gut gemachte vegane Doku erklärt den Zusammenhang zwischen falscher Ernährung und der amerikanischen Volkskrankheit Fettleibigkeit. Colin Campbell, Autor der „China Study“, erläutert seine Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen dem Verzehr tierischer Eiweisse und dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes oder Rheuma. Wie gesund der Veganismus wirklich ist, wird hier wissenschaftlich und genauestens aufzeigt. Die DVD von „Gabel statt Skalpell“ kannst du auf Amazon bestellen.
Cowspiracy zeigt die Konsequenzen des Konsums
Eine der besten veganen Dokumentationen, die aufzeigt, wie sehr wir Menschen mit unserem Konsum Umwelt und Tiere schaden – und warum sich Umweltorganisationen in Schweigen hüllen, wenn man sie auf den Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Umweltschädigung anspricht. Die Doku kannst du dir auch auf Netflix anschauen, oder auf DVD bestellen.
We feed the world – eine ruhige und sachliche Doku
Schon etwas älter, aber nicht minder sehenswert. Der ruhige und sachliche Film zeigt die Konsequenzen von Globalisierung und Ernährung, wie die unglaubliche Verschwendung von Lebensmitteln und Zerstörung von Lebensräumen. Ebenfalls eine Doku, die zahlreiche Menschen zum Veganismus führte. „We Feed The World“ kannst du auf Amazon kaufen.
Live and let live – zeigt unsere Verbindung zu Tieren
Live and Let Live ist eine vegane Dokumentation über unser Verhältnis zu Tieren, die Geschichte des Veganismus und die ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Hintergründe, die Menschen dazu bewegen, vegan zu leben. Den Film gibt es ebenfalls bei Netflix oder Amazon Prime. Du kannst dir die DVD aber auch bei Amazon bestellen.
Taste the waste – Deutsche vegane Doku
Taste the Waste ist ein deutscher Dokumentarfilm aus dem Jahr 2011 von Valentin Thurn über den Umgang der Industriegesellschaften mit Nahrungsmitteln und die globalen Ausmaße von Lebensmittelabfall. Die DVD kannst du auf Amazon bestellen.
Vegucated – Experiment vegan
Eine superinteressante Doku, die drei omnivore New Yorker 6 Wochen lang bei ihrem veganen Experiment und seinen Folgen begleitet. Vegucated zeigt, wie die vegane Ernährung das Leben positiv beeinflussen kann.
Fed up! Essen wir das falsche Essen?
Eine sehr interessante Dokumentation, die zeigt, wie die Nahrungsmittelindustrie uns davon überzeugen möchte, das Falsche zu essen, und wie groß der Zusammenhang zwischen einer falschen Ernährung und der Entstehung von Krankheiten ist. Fed Up zeigt, wie sehr unser Körper unter schlechter Ernährung leiden kann.
What the health – typische Zivilisationskrankheiten
Die Dokumentation thematisiert die verschiedenen Gründe, die für typische Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht, Krebs oder Diabetes verantwortlich sind. Hauptgrund für diese Krankheiten ist nämlich oft die sehr schlechte und einseitige Ernährung der Patienten. Der Filmemacher konfrontiert Vertreter großer Lebensmittelkonzerne, Gesundheitsorganisationen und der Pharmaindustrie mit reißerischen Fragen. Schaue dir What The Health auf Netflix an oder bestelle die DVD auf Amazon.
Dominion – Das grauenvolle Handeln der globalen Fleischindustrie
Die Dokumentation zeigt mit versteckten Kameraausschnitten, wie grauenvoll, unmenschlich und blutig die globale Fleischindustrie handelt. Der Film zeigt unzensiert, wie grauenhaft Menschen mit Tieren umgehen und wie sehr die Lebewesen für unseren Konsum ausgebeutet, gequält und getötet werden. Du kannst dir Dominion auf YouTube anschauen.
Das System Milch – Die Ausbeutung der Milchkühe
Das System Milch thematisiert die dramatische und ausbeuterische Milchindustrie und hinterfragt die typischen Standards. Die Dokumentation thematisiert, warum Milch ungesünder ist, als von den meisten angekommen und nennt auch gesunde Milchalternativen. Es kommen Landwirte, Industrielle, Wissenschaftler und weitere Experten zu Wort.
The Game Changers – vegane Spitzensportler
Auf Netflix läuft derzeit der Dokumentationsfilm „The Game Changers“ und wird gerade in sozialen Netzwerken heiß diskutiert. Spitzensportler erzählen von der Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung und berichten über ihre persönlichen Erfahrungen. Die Dokumentation zeigt, dass es möglich ist auch mit veganer Ernährung Höchstleistungen im Sport zu erzielen.
Eine genaue Zusammenfassung des Inhalts von The Game Chargers kannst du hier nachlesen. Dort nennen wir dir auch einige Kritikpunkte an der Doku.
Hope for All. Unsere Nahrung – Unsere Hoffnung
Hope for All ist eine tolle vegane Dokumentation, die zeigt, wie sich die westliche Ernährungsform auf die Gesundheit auswirkt und warum sie einer der Hauptgründe von Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht oder Diabetes ist. Mit faktenbasierten Argumenten und bewegenden Lebensgeschichten zeigt die Dokumentation, wie eine gute Ernährung uns und den Planeten retten kann.
Before the Flood
Before The Flood ist ein bekannter Dokumentarfilm, da Leonardo DiCaprio ihn mit produziert hat. Er beschäftigt sich mit den schlimmen Folgen des Klimawandels und zeigt, dass wir noch viel mehr für den Klimaschutz tun müssen. Mit spannenden Interviews, unter anderem mit den ehemaligen US-Präsidenten Bill Clinton und Barack Obama, wird thematisiert, welche große Verantwortung wir gegenüber der Erde haben.
More Than Honey
More Than Honey thematisiert das weltweite Bienensterben. Der Schweizer Regisseur Marku Imhoof zeigt, dass die Biene für viel mehr nützlich ist, als nur für die Produktion von Honig. Die Menschen beuten leider auch die Biene regelrecht aus und nutzen sie nur für den eigenen Genuss aus. Doch ohne Bienen würde unser ganzes Ökosystem zusammenfallen. Wieso das so ist, erfährst du in der Dokumentation.
Food, Inc.
Food, Inc. ist eine klassische vegane Dokumentation, die aufzeigt, wie die Konzerne der Lebensmittelindustrie die Verbraucher täuschen, um Profit zu machen. Mit qualvoller Tierhaltung und unverantwortlichem Handeln soll möglichst schnell und günstig viel Essen produziert werden, doch leider zum Nachteil von dem Planeten, den Tieren, den Landwirten und der Gesundheit der Konsumenten. Eine wirklich sehenswerte Doku, die Licht ins Dunkle bringt.